قارچ reishi یا همان قارچ گانودرما که به قارچ لینگجی نیز معروف است یک محصول است که فقط در مناطق گرم و مرطوب می روید . در سالهای پیش و ایام قدیم این قارچ در علم پزشکی یونان و کتاب شفا ابوعلی سینا تحت عنوان قارچ وحشی آمده است . در قارچ، مولکول های متعددی از جمله تریترپروئید، پلی ساکارید و پپتیدوگلیکان ها وجود دارد که ممکن است مسئول اثرات بهداشتی آن باشد . در حالی که بسیاری از افراد قارچ های خود را تازه می خورند، معمولا از قارچ گانودرما در فرم های پودر قارچ یا عصاره هایی که حاوی مولکول های خاصی هستند استفاده می شود. این اشکال مختلف ( پودر – خام – قارچ پوخته یا آبپز ) در مطالعات سلولی، حیوانی و انسان آزمایش شده است.
در زیر ۶ مورد از مزایا و خواص قارچ گانودرما که مورد مطالعه قرار گرفه است . بررسی می شود . سه مورد اول با شواهد قویتری پشت سر گذاشته شده است .
یکی از مهمترین خواص قارچ گانودرما یا همان قارچ ( reishi mushroom ) افزایش و بالابردن ۲ چندان سیستم ایمنی بدن انسان می باشد . در حالی که برخی از جزئیات هنوز هم کاملا مشخص نشده است است مطالعات لوله آزمایش نشان داده است که Reishi می تواند بر ژن های گلبول سفید خون تاثیر گذارد.
نکته ۱ : درون قارچ گانادرما نوعی فعالیت های مولکلولی وجود دارد که سبب افزایش سلول های سفید و قاتل سرطان میشود . این سلول های طبیعی به وجود آمده به طور جدی با سرطان مقابله می کنند . از دیگر تحقیقات به عمل آمده درباره قارچ گانودرما مطالعه دیگری نشان داد که Reishi می تواند تعداد دیگر گلبول های سفید ( لنفوسیت ها ) را در افرادی که مبتلا به سرطان کولورکتال هستند افزایش دهد . برخی بر این باورند که گانودرما فقط میتواند بر روی افرادی که از بیماری رنج میبرند تاثیر گزار باشد ، درصورتی که چنین نیست .
نکته ۲ : تمامی انسان ها میتوانند برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از پودر گانودرما لوسیدوم استفاده نمایند . در یک مطالعه دیگر روی ورزشکاران رشته بسکتبال آمریکا مشخص گردید که قارچ گانودرما میتواند تمامی بیماری هایی که ناشی از استرس به وجود می آیند را از بین ببرد .
خلاصه مطلب فوق :
قارچ گانودرما می تواند عملکرد سیستم ایمنی را از طریق اثرات آن بر سلول های سفید خون افزایش دهد که این مساله میتواند به مبارزه با عفونت و سرطان کمک میکند.
بسیاری از مردم این قارچ را به دلیل ویژگی های بالقوه مبارزه با سرطان می شناسند . در واقع بر طبق یک آزمایش که بر روی ۴۰۰۰ شخص مبتلا به سرطان مشخص نمود که ۵۹٪ از افراد بهبودی برایشان حاصل شده است . علاوه بر اینها مطالعات نشان داد که قارچ گانودرما به واقع میتواند موجب مرگ سلول های سرطانی شود . آزمایش تانچلی لا در چین مشخص نمود که Ganoderma به جهت اثر بر روی هورمون های تستسترون میتواند درمان سرطان پروستات را تا ۶۲٪ بهبود بخشد .
قارچ گانودرما میتواند تعداد و اندازه سلول های سرطانی در روده بزرگ را بشدت کاهش دهد . این محصول عجیب ، قیمتی و نایاب به گونه ای رواج یافته که در انگلستان و فرانسه همراه با داروهای صنعتی قارچ گانودرما تجویز میگردد .
خلاصه مطلب فوق :
این مساله که این قارچ میتواند خاصییت ضد سرطانی داشته باشد برای پزشکان حاذق دنیا اثبات گردیده است .
اما مساله مهمتر این است که مقدار اندازه این پودر قارچ در دنیا بسیار کم است و نمیتوان از آن به عنوان یک داروی صنعتی به تولید انبوه رساند .
اثرات Reishi یا همان گانودرما لوسیدوم بر روی سیستم ایمنی اغلب بیشتر تأکید می شود . ما این محصول ماورایی دارای مزایای بالقوه دیگری نیز هست. این شامل کاهش خستگی و افسردگی، و همچنین بهبود کیفیت زندگی است. یک مطالعه که بر روی ۱۳۲ نفر مبتلا به نوراستنیا صورت گرفت ، محققان دریافتند که قارچ گانودرما میتواند در عرض ۵ هفته تاثیر بسزایی بر روی افسردگی و بهبود کیفیت زندگی بگذارد .
خلاصه مطلب فوق :
این قارچ عجیب و غریب نشان داده است که میتواند در مدتی کوتاه افسردگی را از بین ببرد . همچنین در مدت کوتاهی نشاط و سر حالی را به زندگی بازگرداند .
این قارچ می تواند تا حد بسیار زیادی ابتلا به ام اس را در افراد کاهش دهد . به همین سبب در کشور های اروپایی از گانودرما نیز به عنوان درمانگر ام اس نیز یاد میشود .
این قارچ عجیب قریب و نادر علاوه بر خواص فوق برای سایر مسائل دیگر نیز بسیار مفید است که به تفضیل به توضیح آن میپردازیم.
در کشورمان یک آزمایش تحت نظر پزشک متخصص دکتر خردمند برای پی بردن به خواص قارچ گانودرما شکل گرفت ، در این آزمایش که بر روی ۹ نفر که از عارضه قلبی رنج میبردند انجام گردید . در این آزمایش نتایج پس از ۲۵ روز چنین برآورد شد : از این ۹ نفر ۶ نفر توانستند روند بهبودی را در کنار سایر تجویزات دارویی را طی کنند و ۳ نفر در مدت این این ۲۵ روز هیچگونه تغییری را مشاهده نکردند . گفتنی است که ۲ نفر از آن ۳ نفر در مدت ۴۵ روز و استفاده از این محصول توانست ۲۵٪ بهبودی را دریافت نماید .
آزمایشات بر روی حیوانات ، موش صحرایی و میمون که مبتلا به دیابت بودند نشان داد که این قارچ میتواند به میزان قابل توجهی قند خود را کنترل کند این آزمایش تحت عنوان آزمایش شماره JO–01133445 در دانشگاه علوم و تحقیقات زیستی فرانسه انجام شد .
شاید مهمترین و اساسی ترین فایده این قارچ در درمان کبد چرب میباشد . جالب است بدانید که بیش از ۴۳٪ از مردم کشور ما دارای کبد چرب میباشند .
دکتر سعید خردمند اینگونه می نویسد :
دکتر سعید خردمند :
در صورتی که فردی بصورت روز در میان به میزان ۴ گرم قارچ گانودرما را مصرف کند ، احتمال ابتلا به کبد چرب در آن شخص به صفر میرسد .
بله درست شنیدید ، در اوایل اردیبهشت ماه ۹۸ وبسایت علمی Healthline مقاله ای را منتشر نمود و در آن ذکر کرد این قارچ میتواند ویروس تبخال تناسلی را از ادامه فعالیتش باز دارد .
یکی دیگر اعجایب این قارچ درمان لک ها و تاول های پوستی سرخ و صورتی رنگی است که بر اثر پسوریازیس حاد اتفاق می افتد است . گانودرما میتواند در کمتر از یک ماه به این لکه ها خاتمه دهد . گانودرما میتواند بر روی بیش از ۹۰٪ افرادی که مبتلا به پسوریازیس هستند فید بک بسیار خوبی داشته باشد .
این قارچ به واسطه مواد مغذی و بی نظیری که دارد میتواند پس از ۱ ماه استفاده قدرت و قوای جنسی را یک تا یک و نیم برابر کند به همین سبب اطباء طب سنتی نیز در ملاقات با افرادی که به وسیله هر بیماری اعم از دیابت ، افسردگی ، تند تپشی و یا هر بیماری دیگری که در نهایت به ضعیف شدن قوای جنسی منجر شده است ، این محصول را پیشنهاد می دهند .
متاسفانه برخی خارش های پوستی که عموما متعلق به آلرژی های عمومیست بسیار رونق گرفته است . گانودرما به وسیله خاصیت ضد آلرژیک بودن آن توانسته در کاهش خارش هایی که در نواحی کشاله ران ها ، دست ها و سایر نقاط بدن شکل میگیرد مفید واقع شود .
از تمام خواص قارچ گانودرما گقتیم اما صحبتی از عوارض این قارچ نشد . قارچ گانودرما لوسیدوم به خودی خود مضراتی را در پی ندارد . اما فراموش نکنید هرچیزی را که بیش از حد مصرف کنید میتواند برای شما مضر باشد ، روش مصرف گانودرما را دقیقا مطابق آنچه گفته شد انجام دهید ، زیاده روی در مصرف گانودرما ممکن است علاوه بر به ارمغان نیاوردن فواید آن سبب سوء هاضمه نیز گردد .
انواع قارچ گانودرما برای مصرف :
یافت میشود که عموما از قارچ خام و عصاره بنا به دلایل پزشکی استفاده نمیشود و تنها پودر خشک شده آن مورد استفاده قرار میگیرد . میزان استفاده برای هر فرد از این قارچ به میزان ۱.۹ الی ۹ گرم در هر روز میباشد . روش مصرف قارچ گانودرما نیز دقیقا همانند قهوه میباشد .
منبع :
https://royka.ir/product/%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%DA%AF%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7/
قبل از اینکه درباره بزرگ کردن آلت تناسلی مردان صحبت کنیم و این سوال را برای شما بازگو کنیم .
ابتدا باید ببینیم الت تناسلی ( الت ) کوچک برای شما چه معنا میشود ؟
یا اصلا جزء دسته افرادی هستید که از کوتاهی آلت یا لاغری الت رنج میبرند ؟
بیایید به آمار ها رجوع کنیم ؛
مطابق با آمار Narutarl sepind مجله آمریکایی نشان میدهد :
سایز نرمال طول الت تناسلی مردان بصورت نرمال از ۱۲ تا ۱۶ سانتیمتر است .
این رقم پیرامون اندازه سایز الت تناسلی تهیه گردیده ! رقمی که مطابق با معیار جهانی گرفته شده است .
حال اگر بزرگی طول آلت تناسلی مردان کمتر از ۱۲ سانتی متر بود میتوان گفت این فرد از کوچکی آلت رنج میبرد .
این شخص ممکن است جهت انجام اعمال شویی با مشکل مواجه گردد .
بسیاری از افراد نیز به همین سبب از کوچکی الت تناسلی رنج میبرند !
دقت شود که ملاک کوچکی الت و برزگی آلت تناسلی مردان را به هیچ عنوان فیلم های مبتذل خارجی قرار نداهید و خودتان را با آنها مقایسه ننمایید .
چرا که این افراد از میان همان ۳ ذرصد انتخاب میشونذ و صرفا هدف را فروش فیلم های کمپانی قرار میدهند .
متاسفانه در حال حاضر اکثر آقایان و خانم با مشاهده این فیلم ها اقدام به مقایسه الت تناسلی خود با هنرپیشه ها می نمایند .
این مقایسه کاملا اشتباه است .
آنها نمیدانند علاوه بر اینکه تعداد معدودی افراد از این سیکلشن و شماتیک بدنی برخوردارند و به کار گرفته میشوند .
تکنیک های گریم و نور پردازی نیز بسایر موثر است تا از نظر شما خاص به نظر آیند .
در حال حاضر بسیاری از افراد بدلیل همین مقایسه در افکار خود زندگی شیرین خود را تلخ مینمایند .
سوم روش اندازه گیری الت تناسلی آقایان میباشد ؛ آلت تناسلی میبایست در حالت ایستاده یا به عبارتی نعوظ گرفته شود .
اندازه گیری از قسمتی از الت تناسلی که اصطلاحا به آن شرمگاه ( محل رویش مو در زیر ناف ) تا نوک آلت میبایست انجام پذیرد .
سوالی که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند و هیچ منبعی برای پاسخگویی به آن تحقیقی به عمل نیامده این است که :
در حالی که ذر ظاهر بسیاری از ن ادعا میکنند که اندازه آلت تناسلی آقایان برایشان اهمییتی ندارد این نصفی از ماجراست .
در نظر سنجی آمریکا در سال ۲۰۱۶ که یک نظر سنجی بصورت ناشناس از میان ۷۰۰ هزار نفر خانم مجرد و متاهل صورت گرفت .
حدود ۵۷۰ هزار نفر سایز آلت تناسلی را معیار بسیار مهمی دانستند .
این مساله بدین معنا نیست که آلت تناسلی کوچک نمیتواند نیاز های ن را برطرف کند و یا بدین معنا نیست که با سایز آلت تناسلی کوچک نمیتوانید رابطه لذت بخش ۲ طرفته را تجربه نمایید .
اما واقعیت تلخ است !
اندازه مهم است .
حدالقل برای برخی ن .
اما خوب جای نگرانی نیست !
طبق تخقیقات به عمل آمده در دانشگاه کامبریج نشان داده است :
۸۵ درصد از ن از رابطه جنسی خود راضی هستند .
۱۵ درصد دیگر راضی نیستند که فقط ۰.۲ درصد از آنها کوچک بودن آلت همسر را علت عنوان کردند .
در پاسخ باید قاطعانه بگوییم خیر .
بزرگی بیش از حد میتواند انعطاف بیشتری به آلت تناسلی مردانه بدهد که این امر خود سبب خم شدگی و برخی مواقع شکستن آلت تناسلی میگردد .
یا در مواقعی که عمق هر واژن حدود ۴.۵ اینچ است .
در صورتی که آلت تناسلی مردان بیش از معمول بزرگ باشد میتوانید مشکلاتی را همچون عفونت واژینال همسر و در برخی موارد مرگ را در پی داشته باشد .
بخصوص زمانی که ن رابطه مقعدی را امتحان میکنند .
باید بگوییم بله ، اندازه آلت تناسلی مردان با بررسی های علمی ژنتیکی قابل تخمین است .
اگر شما دارای آلت تناسلی بزرگی هستید قطعا فرزند شما نیز دارای آلت تناسلی بزرگ خواهد شد .
همینطور برعکس اگر شما دارای آلت تناسلی کوچکی هستید فرزند شما قطعا آلت کوچکی خواهد داشت .
ژن ها پر اهمییت ترین نقش را بازی میکنند .
البته فراموش نشود که در مورد انتقال ژن همیشه ۲٪ احتمال بوجود آمدن موارد خاص میباشد .
هیچ غذا و هیچ مکملی نمیتواند بر روی بزرگ کردن آلت تناسلی مردان تاثیری بگذارد .
به همین دلیل است که اکثر قرص ها مکمل هایی که به فروش میرسند فاقد اثر درمانی میباشند .
صرفا جهت کسب سود به فروش می رسد .
اکثر قرص ها که از شبکه های ماهواره ای تبلیغ میشوند بیشتر جنبه درمانی موقتی را دارند .
یعنی به مجض استفاده جریان خون را در آلت تناسلی بالا برده و موقتی حجم میدهند .
حال اینکه به محض ترک این دارو آلت تناسلی به شکل اولیه باز خواهد گشت .
حتی بدتر از همه این خواهد بود که این محصولات حاوی مواد غیر قانونی undeclared substances میباشند .
تا خریدار را قانع نمایند که این مواد تاثیر گزار است .
که غالبا برای نعوظ بیشتر مورد استفاده قرار میگرد نیز از همین دسته هستند .
این قرص ها در کوتا مدت عملکرد بسیار خوبی بر روی کنترل نعوظ خواهند داشت .
اما پس از چند با استفاده اول اینکه دیگر تاثیری از خواص این قرص ها نخواهید دید و همینطور سردی جنسی را در آقایان تفویت مینماید .
بسیاری از افراد هستند که مقدار بسیار زیادی سرمایه خود را به جهت رسیدن به حداقل انتطار هدر داده اند .
اما متاسفانه ذره احساس حجیم شدن یا بزرگ شدن آلت تناسلی خود را احساس نکردند .
این بدان معنا نیست که هیچ راه حلی برای افزایش حجم وجود ندارد .
بله
امکان پذیر است .
اما دقت نمایید که عمل جراحی برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان همیشه به همراه ریسک خواهد بود .
این ها همه نمونه ای از ریسک هایی است که بابت این عمل جراحی باید در نظر گرفت .
حال مهمتر از همه اینکه بخت و مهارت پزشک نیز با شما یار باشد ؛ زیرا این عمل ، یک عمل ساده نیست .
این جهت بزرگ کردن آلت تناسلی مردان عمل بدون تردید موثر است اما از نظر دکتر هایک آخرین راهکار است .
دقت شود که برای مردانی که آلت تناسلی آنها کوچکتر از ۴ اینچ یا ۱۰ سانتیمتر است تنها راهکاری که ۱۰۰٪ موثر خواهد بود عمل جراحی است .
با این حال فراموش نکنید که در بالا خدمت شما عرض کردیم فقط ۵٪ از مردان آلت تناسلی زیر ۱۰ سانتی متر در حالت نعوظ دارند .
علاوه بر این این راه گرانترین راه برای افزایش سایز آلت تناسلی اقایان میباشد .
بر اساس مقاله About health این عمل در کالیفرنیا چیزی در حدود چهار هزار دلار تا ۱۷ هزار دلار ( مطابق با براورد هزینه های سال ۲۰۱۶ ) هزینه در بردارد .
بله تا حدودی میتوان راهی را یافت که شما بتوانید خودتان نیز با افزایش سایز آلت تناسلی خود بپردازید .
یکی از راههای که پیشنهاد میگردد Jelghinae یا ماساژ آلت تناسلی بصورت روزانه میباشد .
این عمل در صورتی که ۴ ماه بصورت مکرر قبل از خواب انجام شود .
در مصر باستان از این روش یعنی ماساژ تناسلی به عنوان روشی کارامد در بزرگ کردن آلت تناسلی مردان بسیار استفاده میگردیده است .
طریقه ماساژ به روش Jelgingae
روش این ماساژ بدین ترتیب است که ترجیجا با یک روغن چرب گردد و هرشب قبل از خواب ماساژ Jelghingae انجام شود .
معمولا پس از گذشت ۳ ماه تاثیرات خودش را خواهد گذاشت .
دقت نمایید که در صورت تمایل به مطالعه روش های افزایش سایز آلت بوسیله ماساژ میتوانید بر روی مقاله زیر کلیک کنید :
افزایش سایز الت تناسلی با ماساژ
همانطور که در بالا خدمت شما عرض شد هیچ ماده ای نمیتواند بصورت خوراکی افزایش حجم آلت تناسلی را زیاد نماید .
اما بر نظر داشته باشید که ریشه گیاه جین سین یا جنسینگ یک ماده بسیار مقوی برای افزایش فدرت جنسی در دراز مدت میباشد .
( حداقل ۳ ماه استفاده ) .
نمیتوان ازجنسینگ به عنوان کپسول افزایش سایز استفاده نمود لذا تمرکز این ریشه درخت بر روی تقویت قوای جنسی افراد است .
در پاسخ باید گفت هم بله .
بله وجود دارد روغن هایی که از کرم ایزینفتیدا گرفته میشود میتواند در روند افزایش حجم و بزرگ کردن آلت تناسلی مردان موثر باشد .
روغن کرم ایزینفتیدا که همان روغن کرم خاکی نامیده میشود .
این روغن به خراطین شهرت دارد میتواند هم به طول آلت تناسلی و هم به قطر آن بیافزاید .
در حال حاضر خراطین تنها روغن تست شده در بازار است که برای بزرگ کردن آلت تناسلی مردان پیشنهاد گردیده است .
متاسفانه ۹۹٪ کرم ها و روغن های موجود در بازار کشور هیچگونه ماده الانتین داری ( ماده موثر حجم دهنده ) را دارا نمیباشند .
در صورتی که بتوان روغن خراطین اصل را یافت درمان آن قطعی است .
اگر درباره روغن خراطین سوالی دارید به این صفحه مراجعه نمایید .
اگر تصمیم به درمان ندارید یا وقت کافی برای درمان ندارید میتوانید با راهکار های زیر آلت تناسلی را بزرگتر جلوه دهید :
۱- از بین بردن موهای زائد اطراف دستگاه تناسلی
۲-نپوشیدن های تنگ و فاق کوتاه
۳-ماساژ
۴-هوای گرم
۴-چرب نمودن روغن زیتون
۴-استحمام
این دو روش درمان محسوب نمیشوند.
اما یک راه سایده برای بزرگنمایی آلت تناسلی به شمار می آیند .
بزرگ کردن آلت تناسلی مردان یک اتفاق ۱ روزه نیست .
بر اساس پوست هرکس نیازمند زمان است .
کجی آلت تناسلی در آقایان مبحث بسیار پیچیده ای است.
در ۲ الی ۳ مقاله آتی به آن بطور کامل پرداخته میشود حتما بخوانید .
ولی اگر بطور خلاصه بخواهید بدانید :
کجی و انحراف آلت تناسلی میتواند در اثر :
و باشد .
یکی از عواملی که میتواند باعث کجی آلت تناسلی شود :
مقاربت در پوزیشن های خطرناک میباشد .
همیشه سعی کنید نزدیکی را هنگامی انجام دهید که هیچگونه فشاری را بر روی الت تناسلی خود حس نمیکنید
این انحراف درمان دارد ( علاوه بر عمل جراهی ) .
افزاد انگشت شماری هستند که با رویکا ، مطالب و روش و راهکار های ما همراه بودند و نتیجه نگرفته اند ( شاید کمتر از ۱٪ ) !
پس شک نکنید !
اگر مطالب مارا درست بخوانید و اجرا کنید به راحتی مشکل کوچکی آلت را میتوانید برطرف نمایید .
اما اگر از تمامی روش های افزایش سایز آلت تناسلی استفاده کرده اید و این استفاده در حالت صحیح بوده است و تمامی نکات ریز را رعایت نموده باشید باز هم نگران نباشید !
تکنولوژی با سرعت خیره کننده ای در حال نو آوری میباشد .
حدود ۹۳۰ هزار نفر در ایران از کوچکی آلت تناسلی خود رنج میبرند و در مقاربت دچار مشکل میشوند همینطور در سایر کشور ها .
به همین سبب دانشمندان در سراسر دنیا به فکره ایجاد راهکار های متفاوت و موثر تر علاوه بر راهکار های بالا می باشند .
اگر حتی جزء همان ۱٪ هستید آدرس لینک این صفحه را برای خود ذخیره کنید و راهکارهای دیگر مارا که بزودی درج میشوند مطالعه نمایید !
شما میتوانید به مقاله افزایش سایز آلت تناسلی با ماساژ نیز سر بزنید
ماساژ آلت تناسلی میبایست در حالت نعوظ انجام شود و این مساله هیچ مشکلی را ایجاد نمیکند .
هر آنچه باید درباره خواص صابون زردچوبه بدانید
صابون زردچوبه به عنوان ماده ای ارزشمند برای پوست استفاده می شود. به همین جهت صابون زردچوبه به علت خواص زردچوبه ای که در آن بکار رفته است برای پوست بسیار مفید و ارزشمند است. در ابتدا به این مطلب که صابون زردچوبه چیست می پردازیم .
صابون زردچوبه یک صابون ارزشمند زردچوبه ساخته می ش
زردچوبه از زمان های قدیم به عنوان چاشنی در غذا و درمان کننده عوارض پوستی استفاده می شده است.
مطالعات جدید نشان می دهد زردچوبه برای کاز بین بردن عفونت و کاهش التهاب و درمان برخی از سرطان ها خاصیت فوق العاده ای دارد.
از آنجا که زردچوبه خاصیت انتی اکسیدانی نیز دارد ، از هزاران سال قبل برای درمان زخم و بیماری های مختلف پوستی نیز از ان استفاده می شده است.
استفاده از صابون زردچوبه به علت راحتی در مصرف و جذب کامل خواص زردچوبه از طریق پوست توصیه می شود.
در این بخش به ذکر خواص زردچوبه و صابون زردچوبه می پردازیم سپس به طور کامل هر خاصیت را توضیح می دهیم.
این خواص عبازتند از :
این ۶ مورد تنها بخشی از بی شمار خواص زردچوبه می باشد.
حال به توضیح کامل این خواص می پردازیم .
آکنه از شایع ترین بیماری های پوستی می باشد . که سالانه میلیون ها انسان را تخت تاثیر خود قرار داده است.
آکنه حاد و التهاب دار می تواند بر کار و زندگی اجتماعی تان تاثیر بگذارد.
درمان های خانگی با استفاده از زردچوبه می تواند به درمان آکنه کمک شایانی کند.
زرد چوبه باکتری های موجود در آکنه را کاهش می دهد همچنین میزان روغن تولید شده توسط غدد سباسه را کم می کند.
زردچوبه با ویتامین E و گلیسیرین واکنش می دهد و خاصیت ضد باکتریایی خود را نشان میدهد.
به طور کلی زرد چوبه پوست را تمیز می کند ، منافذ را پاک می کند و از رشد باکتری های آکنه جلوگیری می کند.
پسوریازیس یکی از اختلالات پوستی می باشد بدین صورت که سیستم ایمنی بدن اختلالاتی در سطح پوست ایجاد می کند.
پسوریازیس موجب ایجاد ضایعاتی با رنگ سفید بر روی پوست می شود.
در این بیماری سیستم ایمنی بدن سلول های داخلی پوست را به سطح پوست می رسانند.
استفاده از صابون زردچوبه می تواند موجب کاهش التهاب پوستی شود و همین عمل باعث درمان پسوریازیس شود.
از خواص زردچوبه داشتن انی اکسیدان و کنترل سلول های پوستی ملتهب می باشد.
بنابراین اگر مبتلا به پسوریازیس هستید پیشنهاد ما به شما استفاده از صابون زردچوبه می باشد.
سرطان پوست یکی از شایع ترین انواع سرطات می باشد.
عواملی همچون اشعه ماورا بنفش ، مواد شیمیایی و ژنتیک از عواملی هستند که موجب ایجاد سلول های سرطانی در اپیدرم پوست و دیگر نقاط پوست می شود.
سرطان پوست علاوه بر ساختار پوست مشکلاتی بر ظاهر پوست نیز به جای می گذارد.
مطالعات جدید نشان می دهد از خواص زردچوبه و استفاده از صابون زردچوبه این است که این ماده ی ارزشمند موجب کاهش سلول های سرطانی می شود.
زردچوبه به علت خاصیت انتی اکسیدانی فوق العاده ی خود باعث از بین رفتن توده های سرطانی می شود.
کورکومین ( curcumin) موجود در صابون زردچوبه موجب تنظیم تکثیر سلول های پوستی می شود و در نهایت از رشد این سلول ها جلوگیری می کند.
همچنین هنگام قرار گرفتن صابون زردچوبه بر روی پوست درد و الهاب ناحیه اسیب دیده نیز کاهش می یابد.
از دیگر خواص زردچوبه و صابون زردچوبه خاصیت ضد باکتریایی بودن آن است .
همین خاصیت باعث درمان و بهبود زخم های بر جا مانده بر روی بدن می شود.
ترکیب موجود در صابون زرچوبه ( الوئه ورا و زرچوبه ) باعث ایجاد رطوبت برای پوست می شود.
این ترکیبات و خواص زردچوبه باعث جلوگیری از خشکی پوست و درمان و بهبودی زخم صورت می شود.
اگزما یا درماتیت اصطلاحی است که برای بیان مجموعه ای از عوارض پوستی بکار گرفته می شود.
اگزما کوجب کبودی ، التهاب ، خارش و قرمزی شدید پوستی می شود.
اگزما معمولا توسط عوامل تحریک کننده ی پوستی مانند : استرس ، آلرژی و ژنتیک ایجاد می شود.
مطالعات علمی نشان می دهد زرد چوبه باعث کاهش تحریک پوست ، التهاب ، خارش و قرمزی پوست می شود.
پوست خشک ناشی از مصرف بیش از اندازه مواد ارایش و بهداشتی ، خورشید و باد می باشد.
هنگامی که پوست خشک می شود موجب التهاب و قرمزی و حتی باعث ایجاد شکاف در پوست می شود.
آلرژی شدید و خشکی شدید باید با پزشک م شود .
آلرژی و خشکی های خفیف پوستی می تواند با استفاده از صابون زردچوبه درمان شود.
اثر تسکین دهندگی و ضد التهابی که از خواص زردچوبه می باشد موجب التیام خشکی و التهاب می شود.
برای کسب تمام خواص زردچوبه باید به دنبال صابونی با کیفیت ۱۰۰% خالص باشید.
باید صابون زردچوبه محتوی خالص و اصل زرد چوبه باشد.
در هنگام خرید به شکل جعبه محصول دقت کنید و از فروشگاهی با ضمانت خرید نمایید.
فروشگاه رویکا تمام ضمانت هایی که شما برای دریافت و خرید یک محصول نیاز دارید برای شما فراهم کرده است.
قرص دمیترون یا ( Demitron ) که با نام اندانسترون نیز در بازار یافت میشود با بلاک کردن فعالیت مواد شیمیایی موجود در بدن از ایجاد تهوع و استفراغ جلوگیری میکند. قرص دمیترون برای جلوگیری از تهوع و استفراغ بعد از جراحی، شیمی درمانیسرطان یا درمان با اشعه استفاده می شود.
عوارض جانبی قرص دمیترون عبارت اند از : تاری دید و یا از دست دادن چند دقیقه ای یا چند ساعتی بینایی، کاهش ضربان قلب، مشکلات تنفسی، اضطراب، تحریک، لرزش بدن و ادرار ناخوداگاه . در صورت داشتن هر یک از این عوارض، مصرف این دارو را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.
اگر رانندگی میکنید و یا کاری که نیاز به هوشیاری دارد انجام می‌دهید مراقب باشید زیرا قرص دمیترون ممکن است تفکر و واکنش سریع را در بدن مختل کند. موارد گفته شده تمام عوارض این دارو نیست بلکه بسته به شرایط سنی و بدنی در هر فردی متفاوت است.
اگر به حساسیت به این دارو یا داروهای مشابه مانند دلاسترون (Anzemet)، گرانیزترون (Kytril) یا پالوسوئترون (Aloxi) مبتلا هستید، نباید از آن استفاده کنید. همچنین اگر مبتلا به بیماری کبد نظیر کبد چرب یا سابقه شخصی یا خانوادگی و سندرم QT هستید بهتر است قبل از مصرف با پزشک م نمایید.
قرص دمیترون به جنین آسیب نمی رساند اما برای اطمینان از صحت علائم بارداری با پزشک م نمایید.
هنوز مشخص نشده است که آیا قرص دمیترون به شیر مادر منتقل می شود یا می تواند به نوزاد آسیب برساند. در صورتی که شیردهی می کنید، در این رابطه نیز با پزشک خود م نمایید. قرص دمیترون برای افراد کوچکتر از ۴ سال سن تجویز نمیشود.
قرص را در بسته بندی خود نگه دارید . قرص را از طریق فویل فشار ندهید زیرا ممکن است به قرص آسیب بزنید. برای باز کردن قرص و قرار دادن آن در دهان سعی کنید از دست های خشک استفاده کنید. بعد از گذاشتن قرص در دهان بگذارید کم کم در دهان حل شود و دقت کنید که کامل آن را قورت ندهید. قرص دمیترون را می توان با غذا یا بدون آن مصرف کرد.
اولین دوز معمولا قبل از شروع عمل جراحی، شیمی درمانی یا پرتو درمانی می باشد. دستورالعمل دکتر خود را جدی بگیرید و طبق آن عمل کنید. قرص دمیترون را با یک لیوان آب بنوشید.
دارو مایع را با دوز سرنگ، یا با یک قاشق مخصوص یا فنجان دارویی، تهیه کنید. محل نگهداری دارو بایداز رطوبت، گرما و نور به دور باشد و همچنین دارو را در محلی مناسب قرار دهید.
زیاد مصرف کردن این دارو باعث یبوست شدید، احساس سرگیجه ،
دهانی : ۱۶ میلی گرم خوراکی ۱ ساعت قبل از خواب
تزریقی : ۴ میلی گرم (بدون تجزیه) بلافاصله قبل از خواب یا بعد از عمل (و داشتن تهوع و / یا استفراغ در عرض ۲ ساعت بعد از عمل)
این دارو درصورتی که فرد دچار مشکلاتی از قبیل ناراسایی کبدی باشد منع مصرف دارد .
قرص دمیترون می تواند مشکل جدی قلبی ایجاد کند، به ویژه اگر همزمان از داروهای خاصی استفاده می کنید، از جمله آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای قلبی، داروهای ضدویروسی و داروهایی برای درمان سرطان، مالاریا، ایدز استفاده میشوند. لیست تمام داروهایی که همزمان با قرص دمیترون استفاده می کنید را در اختیار پزشک خود قرار دهید.
این دارو با برخی از دارو های زیر میتوانید در سو های مختلف درمان عمل کنند :
به یاد داشته باشید، این دارو و تمام داروهای دیگر را از دسترس کودکان دور نگه دارید و هرگز داروهای خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
منبع : ویکی سرا | قرص دمیترون
در حال حاضر دغدغه بسیاری از افراد متوجه چاق شدن صورت و یا چاقی صورت می باشد .
ما در این مقاله میخواهیم تمامی راه هایی که می تواند صورت شما را از یک صورت لاغر به چاق تبدیل نماید را بیان کنیم .
شاید شما هم از افرادی باشید که گیج و مبهم نگران عدم چاق شدن صورت خود هستند .
زیرا برای چاق شدن صورت راهی مطمئن و اثبات شده از منبعی موثق نیافته اید .
اینجا پس از تحقیقات فراوان از خبر گزاری های مختلف و سایت های معتبر دریافتیم که راههای برای چاق شدن صورت وجود دارد که به تفضیل برای شما بیان میکنیم .
روش های خانگی برای حجیم سازی صورت بسیار موثر و بدون عوارض جانبی می باشد .
آب اولین گزینه موثر و مناسب برای داشتن تناسب اندام و پوستی شفاف می باشد .
طبق گفته پزشکان و محققان باید همه ما در طول روز حداقل ۸ لیوان آب بنوشیم .
این نوشیدنی به ظاهر ساده می تواند تاثیرات فوق العاده ای را بر روی پوست و بافت عضلات صورت تان داشته باشد .
بانوان و آقایانی که در رشته ورزشی خاصی در حال فعالیت هستید نباید آب را فراموش کنید چرا که موثر ترین گام برای حفظ ایمنی بدن و بدنسازی آب می باشد .
سیب از جمله میوه های محبوب همه ما می باشد .
این میوه به دلیل داشتن مقدار زیاد از پتاسیم و خواص ضد التهابی می تواند موثر ترین میوه برای پوست و چاقی صورت تان باشد .
برای این که گونه های زیبا و حجیم داشته باشید لازم است چند قطعه کوچک سیب را له کنید و بر گونه های تا ضماد کنید .
با این کار شما می توانید گونه های زیبا با پوست شفاف داشته باشید .
اگر احساس می کنید صورت تان لاغر است و به فکر چاقی صورت خود هستید باید از معجون سیب و هویچ استفاده کنید .
طرز تهیه معجون سیب و هویچ
هویچ به دلیل داشتن مقدار زیادی از ویتامین A آنتی اکسیدان دارای خواص ضد پیری می باشد .
برای تهیه معجون سیب و هویچ کافیست یک هویچ و چند قطعه از سیب را در مخلوط کن انداخته و هر روز صبح میل کنید .
اگر به طور دقیق و منظم استفاده کنید چاقی صورت تان به چشم خواهد آمد .
علاوه بر حجیم شدن صورت تان باعث شفافیت پوست تان می گردد .
شیر با داشتن مقدار زیادی از کلسیم ، پروتئین و ویتامین ها می تواند سلامتی تان را حفظ کند .
علاوه بر آن که باعث حفظ سلامتی تان می شود می تواند برای چاقی صورت تان موثر باشد .
اگر به طور منظم هر شب قبل از خواب یک لیوان شیر بنوشید دیگر نیاز نیست نگران لاغری صورت تان باشید .
اگر می خواهید روند چاق شدن صورت تان را افزایش دهید از ماساژ شیر استفاده کنید .
برای حجیم سازی صورت کافیست در طول روز به مدت ۲۰ دقیقه وقت بگذارید .
برای این کار لازم است با مقداری شیر سرد صورت خود را ماساژ دهید و بعد از ۵ دقیقه صورت تان را با آب ولرم شستشو دهید .
بعداز چند روز به راحتی می توانید تغییرات را احساس کنید .
طوری که همه تان می دانید آلوئه ورا می تواند تاثیرات مثبتی برای پوست و بافت عضلات صورت داشته باشد .
این ژل با قدرت تاثیر گذاری فوق العاده آن به شما کمک می کند تا کلاژن های پوست برای چاق شدن آماده شود .
علاوه بر این ها خواص کشسانی پوست را چند برابر کرده و زمینه را برای چاق شدن صورت تان مهیا می سازد .
این ژل از خشکی و شکننده گی پوست پیشگیری می کند .
این ژل را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست تان ماساژ دهید و بعد از آن صورت خود را با آب سرد شستشو دهید .
زمینه سازی برای چاق شدن صورتتان بسیار موثر می باشد .
روغن بادام و روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشد و خواص ضد پیری دارند .
این دو روغن یکی از کاربردی ترین روغن های موجود در بازار می باشد که می تواند تاثیر گذاری فوق العاده ای بر روی پوست ، مو و بافت عضلات داشته باشد .
اگر برای حجیم سازی صورت استفاده می کنید لازم است که هر شب قبل از خواب از این دو روغن صورت تان را ماساژ دهید .
ماساژ با روغن زیتون پوست را شفاف و بافت عضلات را تقویت می بخشد .
روغن بادام می تواند از خشکی پوست جلوگیری کرده و پوست را برای حجیم شدن صورت آماده سازد .
روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن ها که از دیر باز تا اکنون مورد استفاده قرار گرفته است .
این روغن با خواص اعجاب انگیز آن می تواند برای پوست ، مو ، سیستم ایمنی بدن موثر باشد .
اگر روغن نارگیل را به منظور چاقی صورت استفاده کنید لازم است در طول روز به مدت ۱۰ دقیقه صورت تان را ماساژ دهید .
جوانه گندم به دلیل این که از ترکیبات فوق العاده ای برخورد می باشد می تواند برای بدن ما موثر واقع شود .
جوانه گندم را می تواند به صورت روغن در بازار به دست آورید .
این روغن با خواصی که دارد می تواند باعث حجم دهی و فرم دهی بدن و صورت تان شود .
برای این کار کافیست هر شب قبل از خواب این روغن را روی پوست خود به مدت ۲۰ دقیقه ماساژ دهید .
به مدت کمتر از یک ماه متوجه تغییرات آنچنانی خواهید شد .
روغن خراطین یکی از معروف ترین روغن ها برای حجیم سازی و فرم دهی بدن استفاده می شود .
شما از روغن خراطین می تواند برای چاقی صورت استفاده کنید .
امروزه فواید روغن خراطین جایگزین تمام عمل های زیبایی برای فرم دهی و حجیم سازی استفاده می شود .
این روغن به دلیل داشتن ۹۸ درصد الانتئین می تواند صورت و گونه های تان را حجیم سازد .
ذغال اخته به دلیل داشتن فیبر بالا ، آنتی اکسیدان های قوی ، انواع زیادی از ویتامین ها می تواند برای افزایش وزن مفید باشد .
شما از این میوه خوش طعم می توانید برای چاقی صورت تان استفاده کنید .
برای این که در مدت زمان کوتاهی به نتیجه برسید لازم است از پودر هسته ذغال اخته استفاده کنید .
برای این کار کافیست مقدار از پودر هسته ذغال اخته را با آب مخلوط کنید بعد از مخلوط بر روی صورت و گونه های تان ضماد کنید .
بعداز چند هفته تاثیرات آن را مشاهده کنید .
برای درمان های پوستی و حجیم سازی صورت خیار را نمی توان دست کم گرفت .
خیار به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های زیاد بسیار موثر واقع می شود .
خیار می تواند به کلاژن سازی پوست کمک کند و آبرسانی را افزایش دهد .
اگر در پوست صورت تان کلاژن سازی و آبرسانی به طور دقیق صورت گیر می تواند باعث چاقی صورت تان شود .
استفاده از ماسک های خیار می تواند موثر باشد .
ماسک های موجود در بازار زیاد است که نماینده گی از خواص خیار دارد .
اما شما می تواند از ماسک های بدونه عارضه خانگی استفاده کنید .
برای تهیه ماسک خیار در خانه کافیست مقدار خیار را له کنید و با ماست مخلوط کنید .
این ماسک را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست خود نگهدارید و بعد با آب ولرم بشوید .
گلاب به تنهای می تواند محافظت کننده پوست صورت تان باشد .
اگر گلاب را به کنار خیار داشته باشید می تواند باعث چاق شدن صورت تان گردد .
برای این کار کافیست آب خیار را با گلاب مخلوط کنید و روی صورت تان ماساژ دهید .
بعد از استفاده این ماسک های خانگی که هیچ عارضه ای را به همراه نخواهد داشت شاهد چاقی صورت تان خواهید شد .
برای کاهش وزن و یا افزایش ورن این مورد را به یاد داشته باشید که رژیم غذایی مناسب گام اولیه برای شروع می باشد .
شما برای چاقی صورت تان باید رژیم غذایی مناسب و مفیدی را در نظر بگیرید .
استفاده از میوه های چون : سیب ، انار ، پرتقال ، ذغال اخته و غیره که دارای فیبر بالای باشند .
استفاده از سبزیجات که دارای ویتامین ها و دیگر املاح معدنی باشند .
رژیم غذایی سالم می تواند باعث تناسب اندام تان شود و به راحتی صورت تان را حجیم و پر سازد .
عسل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان قوی و مواد مغذی می تواند از پوست و بافت عضلات صورت تان محافظت کند .
علاوه بر حفاظت از پوست می تواند برای چاقی صورت موثر باشد .
برای این کار کافیست در وعده صبحانه خونه عسل را اضافه کنید .
اگر عسل همراه با شیر باشد می تواند کارایی بیشتری داشته باشد .
ماسک های که از عسل می تواند درست کنید :
یکی از ماسک های خانگی که تهیه آن آسان است .
شیر عسل هر دو ترکیب فوق العاده ای می باشد که می تواند برای صورت موثر باشد .
شیر و عسل هر دو از ترکیبات مشابه ای برخوردار اند .
طرز تهیه ماسک شیر و عسل
برای تهیه این نوع ماسک کافیست مقداری شیر سرد و عسل را با هم مخلوط کنید .
این مخلوط را بر روی صورت تان ضماد کنید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب شستشو دهید .
این ماسک به طرز عجیبی می تواند باعث چاقی صورت تان شود و پوستی شاداب را برای تان به ارمغان آورد .
پاپایا یک نوع میوه می باشد که در مناطق قاره آفریقا ، هند ، فلیپین و سریلانکا رشد می کند این میوه شباهت ظاهری با خربزه دارد .
این میوه را به نام خربزه درختی نیز یاد می شود .
این میوه به دلیل ترکیبات فوق العاده همچون آنتی اکسیدان می تواند تاثیر بسزایی برای پوست ، مو و بافت عضلات صورت تان داشته باشد .
پاپایا برای مو و پوست بسیار مفید است .
ترکیب میوه پاپایا و عسل یک ماسک فوق العاده به ما میدهد که می تواند برای چاقی صورت موثر باشد .
طرز تهیه ماسک پاپایا و عسل
برای تهیه ماسک پاپایا لازم است این میوه را قطعه قطعه کرده سپس له کنید و با عسل مخلوط کنید .
مخطوط عسل و پاپایا رو روی صورت خود بگذارید و بعد از ۱۰ دقیقه شستشو دهید تاثیرات این ماسک در عرض چند هفته می توانید مشاهده کنید .
طب سنتی برای همه موارد راه کار های موثر و مفید را توصیه می کند .
یکی دیگر از توصیه های طب سنتی عرق رازیانه می باشد که می تواند باعث افزایش وزن و چاقی صورت خانم ها گردد .
عرق رازیانه را می توانید در بسیار از موارد دیگر استفاده کنید .
در کنار ۱۳ مورد فوق که برای چاقی صورت تان بیان نمودیم در کنار این ها باید از یک سری موارد اجتناب کنید که عبارتند از :
یکی از دغدغه های امروز چاق شدن صورت می باشد که خانم ها و آقایان در پی روش های طبیعی و بدون عارضه هستند .
برای این که به روش طبیعی صورت تان حجیم و فرم دهی کنید لازم است از موارد فوق استفاده کنید .
منبع : رویکا | چاق شدن صورت
ممکن است شما نیز از آن دسته افرادی باشید که تا به حال اسمی از روغن خراطین نشنیده اند . ما در این مقاله میخواهیم هر آنچه را که لازم است تا از روغن خراطین اصل بدانید برای شما بازگو کنیم .
یا شاید هم از آن دسته افرادی باشید که میخواهید بدون هیچگونه عوارضی اندام یا عضو مورد نظر خود را حجم بدهید .
کوچک بودن اندام نه زن میشناسد و نه مرد !
لذا بسیاری از ن برای افزایش سایز اندام خود مانند : لب ، گونه ، سینه ، باسن و خط خنده و …. به سراغ روغن خراطین می روند .
آقایان نیز اکثرا برای افزایش سایز آلت تناسلی این روغن را انتخاب می کنند .
شاید شما با خودتان بگویید این روغن ها تاثیری بر روی افزایش حجم نخواهند داشت و به سراغ راههایی نظیر جراحی های پر خطر و یا استفاده از روغن های شیمیایی بروید .
در واقعیت روغن خراطین در صورتی که خالص و بدون پایه باشد میتواند تاثیر واقعی بر روی اندام بگذارد .
کرم ایزنفتیدا یک کرم تقریبا نادر و گران قیمت است که در انواع صنعت ها از جمله تهیه انواع کمپوست ها یا تهیه روغن ها از جمله روغن خراطین اصل !
استفاده از کرم ایزنفتیدا از آن زمان که ابن سینا در کتاب قانون در طب از روغن این کرم به عنوان یک روغن ججم دهنده به اندام های بدن نام برد رونق گرفت .
این روغن از فرایند روغن گیری کرم ایزنفتیدا گرفته میشود . بدین گونه که کرم ایزنفتیدا ( گونه از کرم خاکی که در هند بسیار یافت میشود ) در بدن خود موادی را داراست که به الانتئین معروف هستند و همین مواد میتوانند باعث حجم دادن و افزایش سایز اندام ها گردند .
به جهت اینکه یکی از خواص جوز هندی بالا برنده گردش خون میباشد ، از ترکیب پودر جوز هندی در این روغن برای بالا بردن گردش خون در موضع استفاده می گردد.
طبیعتا این عمل میتواند تاثیر زیادی بر افزایش سایز داشته باشد.
رویکا تنها فروشنده روغن خراطین است که این روغن را به همراه جوز هندی هم عرضه میکند .
توجه نمایید که این افزایش گردش خون میتواند عامل اصلی بزرگ شدن و افزایش سایز اندام های ن و مردان باشد .
خواص روغن خراطین بترتیب عبارتند از :
مسلما خیر .
این روغن بر روی مناطقی که دارای بافت اسفنجی هستند بیشترین تاثیر گذاری را دارد . مناطقی مانند لبها ، گونه ها سینه ها ، باسن و اندام های تناسلی از این دسته هستند .
علم ثابت کرده است محصولاتی که از طریق فراورده های شیمیایی خطرناک بدست نمی آیند و بشر در تولید آنها نقشی ندارد ، در صورتی که به وارد شدن آن به خون و یا معده نینجامد هیج ضرری و عوارضی نخواهد داشت . کما آنکه شما روغن خراطین را میخواهید بصورت موضعی استفاده نمایید .
این روغن نیز همانند سایر روغن ها روش استفاده خاص خودش را دارد و جهت تاثیر ماکزیمم میبایست دقیقا مطابق با دستور مصرف نمایید . روش مصرف نیز بدین صورت است که شب ، قبل از خواب ، موضعی را که میخواهید افزایش حجم داده شود را مقداری ماساژ داده تا خون در آن ناحیه به جریان آید . سپس این روغن را بر روی بافت خود ریخته و شروع به ماساژ مجدد مینمایید . دقت نمایید که زمان ماساژ اهمیت ندارد ، مساله ای که اهمیت دارد آن است که مقدار روغنی که ماساژ دادید بطور کامل جذب بافت گردد .
حال ۲ دقیقه صبر کنید تا تا روغن خراطین بر روی بافت هوای آزاد را بگیرید و تقریبا خشک شود . پس از آن میتوانید در صورتی که بافت مورد نظر زیر لباس است ، با خیال راحت لباس خود را پوشیده و به تختخواب بروید، فراموش نکنید که زمان استفاده از روغن خراطین دقیقا شب قبل خواب میباشد .
این روغن پس از استفاده میبایست حدالقل ۸ ساعت بر روی پوست بماند .
سوال بسیاری از افراد این است که باوجود این همه فروشگاه حقیقی و اینترنتی چگونه میتوانیم به اصل بودن و تقلبی بودن آن پی برد . در ادامه به مطالبی که کمک میکند شما بتوانید روغن خراطین اصل را از ناخالص نشخیص دهید .
روش تهیه این روغن به ۲ شکل است :
۱- تهیه روغن با پودر خشک شده کرم ایزنفتیدا : که با ترکیب کرم خشک شده ایزینفتیدا با روغن های پایه مانند کنجد تهیه می گردد .
مواد لازم برای ۳۰۰ گرم روغن : ۱-) ۲۰ گرم روغن کنجد ۲- ) ۵ عدد جوز هندی ۳-) ۱۰ گرم پودر کرم ایزنفتیدا ۴-) ۵ عدد زالو در صورت تمایل
روش تهیه : ابتدا جوز هندی را بطور کامل پودر نموده و سپس در ظرفی نگهداری میکنیم . پودر کرم را در روغن ریخته و ذر ظرف سر بسته نگهداری میکنیم . هر ۲ روز یکبار ظرف را تکان داده تا کاملا در روغن حل شوند .
زالو را میتوانید در کنار پودر به روغن اضافه کنید . پس از ۱ ماه روغن را با حرارت ۴۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه در اون گرم میکنیم . روغن را از صافی رد کرده و در بطری های ۳۰ میلی لیتر سر بسته و دور از نور خورشید قرار می دهیم .
۲- تهیه روغن با کرم تازه ایزنفتیدا : که از فرایند روغن گیری از کرم تازه ایزینفتیدا صورت میگیرد .
نکته :
در صورتی که میخواهید روغن خراطین شما یک روغن خراطین خالص از آب در بیاید از کِرم های شکم خالی استفاده کنید نه شکم پر !
( برای خالی کردن شکم کرم آنرا در یک تشت پر از آب ریخته و به آن نمک اضافه می کنیم پس از گذشت یک روز شکم کرم ها کاملا تخلیه میشود )
روش تهیه با کرم تازه روشی منحصر به فرد است که تکنولوژی آن در حال حاضر فقط در اختیار رویکا می باشد .
درصورتی که از پودر این کرم جهت تهیه روغن استفاده گردد به ناچار سازنده نیازمند استفاده از روغن پایه مانند روغن کنجد و زیتون خواهد بود . اما در صورتی که از کرم تازه استفاده شود این روغن میتواند ۱۰۰٪ خالص باشد .
روغن خراطین اصل ( روغن کرم زالو یا ایزینفتیدا ) حاوی ترکیبات حجم دهنده می باشد.
همچنین دارای مقدار فوق العاده بالای الانتئین می باشد.
این روغن همانند برخی روغن ها مانند روغن جوجوبا ، روغن درخت چای و روغن آرگان به نور ، سرما و گرما حساس هستند و باید در دمای متعادل ۱۵ الی ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شوند .
روعن خراطین را همه میتوانند استفاده کنند اما عمدتا این روغن مورد استفاده افراد بالغ میگردد و سن بالا نیز محدودیتی ندارد .
در نهایت سوالی که ممکن است ذهن بسیاری از افراد را درگیر خود کرده باشد میزان ماندگاری روغن خراطین است .
باید گفت که این روغن حجمی را که می آفریند عمر مقطعی ندارد و ماندگاری دائمی دارد ، اما در نظر داشته باشید که هرگونه افزایش یا کاهش وزن شما میتواند بر روی کوچک یا بزرگ شدن بافت مورد نظر موثر باشد .
منبع : ویکی سرا | روغن خراطین چیست ؟
راه هایی وجود دارد که عملیات کاهش وزن را انجام دهد و موجب لاغری سریع گردد ،
اما شما همیشه گرسنه و ناراحت خواهید بود و اگر اراده ی خوبی نداشته باشید و گرسنگی روی شما فشار بیاورد به سرعت برنامه ی رژیم خود را رها می کنید.
اگر بخواهید لاغری سریع را تجربه کنید ابتدا تصمیم بگیرید بطور کلی نشاسته را حذف کنید .
مهمترین قسمت کاهش قند و نشاسته ها (کربوهیدرات ) است .
وقتی این کار را انجام دهید شما کالری کمتری مصرف می کنید .
همچنین به جای سوزاندن کربوهیدرات ها بدن شما شروع به تغذیه از چربی ها ی ذخیره شده می کند.
حذف قند ها و کربوهیدرات ها از رژیم غذایی شما سبب کاهش اشتها و در نهایت کاهش وزن بدون احساس گرسنگی می شود.
هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین ،منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد.
ساختن وعده های غذایی به این روش به طور خودکار مصرف کربوهیدرات ها را ۲۰ تا ۵۰ گرم کاهش می دهد.
و غذاهای دریایی مثل ماهی قزل آلا ،میگو ،تخم مرغ و …
خوردن پروتئین می تواند میل شما را به خوردن غذا تا ۶۰ درصد کاهش دهد .
همچنین به شما این امکان را می دهد که ۴۴۱ کالری کمتر در روز مصرف کنید.
اما این رو نباید فراموش کنید که خوردن پروتئین نباید بیش از حد باشد.
نگران این نباشید که ظرف غذای خود را پر از این سبزیجات کم کالری کنید .
رژیم غذایی که بیشتر گوشت و سبزیجات حاوی فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی باشد شما را سالم نگه می دارد.
فراموش نکنید استفاده از داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها میتوانند لاغری سریع را پدید بیاورند .
خوردن ۲-۳ وعده غذایی در روز و استفاده از منابع چربی می تواند تلاش شما را برای کاهش کربوهیدرات ها به سمت موفقیت سوق دهد.
هر وعده غذایی را از یک منبع پروتئین یک منبع چربی و سبزیجات کم کالری تهیه کنید.
این امر کربوهیدرات بدن شما را در محدوده ۲۰-۵۰ گرم قرار می دهد و احساس گرسنگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
دقت نمایید که روغن نارگیل و روغن آووکادو از منابع غنی چربی به شمار می آیند .
بهترین گزینه این است که ۳-۴ بار در هفته به ورزشگاه بروید بدن خود را گرم کنید ،
وزنه بزنید.با بلند کردن وزنه شما کالری زیادی را می سوزانید و از متوقف کردن متابولیسم شما جلوگیری می کند که یک عارضه جانبی برای از دست دادن وزن است.
اگر وزنه زدن گزینه ای برای شما نیست پس می توانید بعضی تمرینات مانند راه رفتن ،دویدن ، دوچرخه سواری یا شنا را انجام دهید.
خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا باعث کاهش میل به غذا و مصرف کالری در طول روز می شود
از نوشیدنی های شیرین و آب میوه دوری کنید این ها چیزهایی هستند که می توانند وزن شما را بسیار زیاد بالا ببرند .
دقت کنید دوری از آن ها به کاهش وزن و لاغری سریع شما کمک می کند.
یکی دیگر از عواملی که بشدت بر روند لاغری سریع تاثیر میگزارد نوشیدن آب قبل غذا میباشد .
نیم ساعت قبل از غذا آب آشامیدنی بخورید این کار باعث می شود طی ۳ ماه وزن کاهش پیدا کند.
از مواد غذایی که باعث کاهش وزن می شوند استفاده کنید ۲۰ غذا در جهان وجود دارد که سبب کاهش وزن می شود.
خوردن فیبر که مطالعات نشان می دهد این الیاف محلول ممکن است چربی را به خصوص در ناحیه شکم کاهش دهد.
در نتیجه فیبر میتواند به عنوان عامل کاتالیزور در لاغری سریع شناخته شود .
چای زنجبیل که سوخت و ساز بدن را ۱۱ درصد افزایش می دهند .
نه تنها آنتی اکسیدان های مفید دارد و از مواد مغذی قوی بهرمند است بلکه باعث کاهش وزن هم می شود.
چربی ها را می سوزاند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد .
همچنین فشار خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی ،سرطان و دیابت را کاهش می دهد.
باعث افزایش سطح انرژی و بالا رفتن خلق و خوی می شود.
حاوی کافئین است که به عنوان یک محرک در بدن عمل می کند،سوخت و ساز را افزایش می دهد و می تواند باعث کاهش وزن شود.
چای سیاه دارای پلی فنون ، آنتی اکسیدان ها است که نشان داده است برای کاهش وزن استفاده می شود ، چربی ها را می سوزاند و وزن را کاهش می دهد.
افزایش مصرف آب باعث می شود کالری بیشتری سوزانده شود .
سرکه سیب شامل ترکیباتی است که می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد اشتها را سرکوب کند چربی ها را از بین ببرد و باعث کاهش وزن شود .
به عنوان یک ادویه در درمان سرما خوردگی و آرتریت شناخته شده و اثر مستقیمی در افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن داشته است .
غذا ها هر چقدر کامل تر و سالمتر و بدون فرآورده باشد بیشتر باعث کاهش وزن می شود.
خوردن سریع غذا باعث افزایش وزن می شود اما خوردن به آرامی باعث می شود هورمون های کاهش وزن افزایش یابند.
افرادی که هر روز خود را وزن می کنند احتمالا وزن کمتری دارند وزن خود را به طور ثابت می توانند در مدت طولانی نگه دارند.
خواب کامل و عمیقی داشته باشید یکی از قویترین عوامل خطر برای افزایش وزن خواب ضعیف است
اگرچه در این مورد من هیچ اطلاعاتی ندارم اما بسیاری از مرد با توجه به تجربیات خود توصیه می کنند مسواک زدن دندان درست بعد از شام باعث کاهش وزن می شود
خوردن غذا های تند میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی لاغری سریع داشته باشد ،
محصولاتی مانند فلفل باعث می شود سوخت و ساز بدن افزایش یابد .
همچنین اشتها کم شود و وزن را کاهش می دهد
یکی از مشکلات رژیم غذایی این است که آنها تقریبا هرگز در دراز مدت کار نمی کنند.
افرادی که رژیم غذایی دراز مدت دارند تمایل دارند بیشتر بخورند و این افراد در آینده افزایش وزن پیدا می کنند.
فراموش نکنید هنگامیکه شما به رژیم و اعمال لاغری سریع و کاهش وزن فوری میپردازید ممکن است در برخی نقاط بدن مانند ران ها ، پهلو ها ترک ایجاد شود .
بهترین راه جلوگیری از این ترک ها استفاده از روغن جوجوبا و روغن خراطین اصل میباشد .
بدین صورت که در پروسه کاهش وزن سریع نقاطی را که احساس میکنید ممکن است دارای ترک شوند با این ۲ روغن چرب نمایید .
هدف خود را برای تبدیل شدن به یک فرد سالم و شاد گره بزنید.
از خود انتظارات واقعی داشته باشید !
بسیاری ازکسانی که در زمینه رژیم های غذایی کار می کنند توصیه می کنند وزن خود را نیم تا یک کیلو در هفته کاهش دهید.
هدف قرار دادن اهداف غیر قابل دستیابی منجر به احساس نا امیدی می شود .
پس با یک برنامه ریزی دقیق میتوانید با کاهش وزن خود علاوه بر زیبایی اندامتان قند خون خود را کنترل کنید.
احتمال ابتلا به بیماری های قلبی،کلسترول ، درد مفاصل و سرطان را کاهش دهید .
از متخصصین حرفه ای مانند متخصصین تغذیه ،فیزیولوژیست ها و روانشناسان ورزشی کمک بگیرید تا انگیزه و دانش شما را برای رسیدن به هدفتتان تقویت کنند .
نام مقاله : کاهش سریع وزن و لاغری سریع
منبع اصلی مقاله : How to Lose Weight Fast
شاید تا به حال چیزی درباره خواص شگفت انگیز سیر شنیده باشید شاید هم خیر اصلا چیزی از سیر به گوشتان نخوره! با این حال با مطالعه مطلب زیر متوجه میشوید دانستن خواص سیر بر هرکس واجب است !
در این مقاله میخواهیم به بررسی ۱۲ مورد از مهمترین خواص سیر را برای شما توضیح دهیم .
رویکا این مقاله را برای شما تهیه نموده تا علاوه بر مطالعه جهت سلامتی حتما سیر را به سبد غذایی خود اضافه نمایید .
فراموش نکنید که طبع سیر بشدت گرم و خشک است .
به نظر من سیر می تواند داروی شما در غذایتان باشد
این تنها نظر من نیست نظره دانشمندان بزرگی همچون برایان تاندر یونانی ، بقراط یونانی ، ویکتور مانس آمریکایی و بسیاری از دانشمندان دیگر است .
بقراط پزشک یونانی اغلب تزریق این گیاه خاکی را برای درمان انواع مواد پزشکی استفاده می نموده است .
علم مدرن هم بساری از اثرات مفید خواص سیر را برای سلامت بدن تایید کرده است .
سیر حاوی ترکیبات با خواص دارویی قوی است یک گیاه از خانواده (پیاز ) است .
سیر در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به خاطر بوی قوی و طعم خوشمزه آن یک ماده محبوب در پخت و پز است.
با این حال در طول تاریخ باستانی استفاده اصلی از سیر برای سلامتی و خواص دارویی آن بوده است .
همچنین استفاده از آن توسط بسیاری از تمدن های بزرگ از جمله مصری ها ،بابلی ها ،یونانی ها ، رومی هاو چینی ها مشاهده شده است.
در ترکیبات سیر می توان ترکیبات گوگردی و آلیسین دید که یک ترکیب ناپایدار است این ترکیب فقط در سیر تازه بعد از برش یا خرد شدن به مدت کوتاهی در دسترس است .
این ماده یکی از مهمترین موادی است که میتواند سلامتی به ارمغان آورد .
سیر بسیار مغذی است اما کالری کمی دارد .
این ترکیبات تقریبا شامل همه چیز هایی میباشد که شما نیاز دارید همچنین شامل ۴۲ گرم کالری،۱٫۸ گرم پروتئین و کربوهیدرات می باشد.
این ماده معجزه آسا می تواند با بیماری مبارزه کند :
مطالعات نشان داده است که یک مکمل روزانه این محصول باعث کاهش ۶۳ درصد میزان سرماخوردگی در انسان می شود.
ترکیبات فعال .
بیماری های قلبی و عروقی مثل حمله قلبی و سکته مغزی بزرگترین قاتلان جهان هستند .
فشار خون یکی از مهمترین علل حملات قلبی است که مکمل سیر باعث کاهش قابل توجه آن میگردد
همچنین باعث بهبود سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد .
برای کسانی که کلسترول بالا دارند مکمل سیر می تواند در حدود ۱۰-۱۵ درصد کلسترول بد را کاهش دهد.
سیر حاوی آنتی اکسیدان ها است که می تواند به جلوگیری از بیماری آایمر و التهاب کمک کند .
سیر حاوی آنتی اکسیدانهایی است کهاز مکانیسم محافظ بدن در برابر آسیب اکسیداتیو حمایت می کند .
همچنین روند پیری را کاهش می دهد و باعث کاهش شدت اکسیداتیو در افراد دارای فشار خون بالا می شود.
سیر می تواند به شما کمک کند طول عمر طولانی تری داشته باشید .
با کاهش فشار خون که از اثرات سیر است می تواند برد که به شما کمک می کند که طولانی تر زندگی کنید .
همچنین با بیماری های عفونی مبارزه می کند .
چرا که این بیماری علل شایع مرگ و میر است .
مچنین بیشتر در افراد مسن و افرادی که مبتلا به ضعف سیستم ایمنی هستند دیده می شود و سیستم ایمنی آنها را دچار اختلال می کند
سیر خستگی را کاهش می دهد .
سیر یکی از بنیادی ترین مواد در افزایش عملکرد بدن است .
در فرهنگ باستانی نیز برای کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران استفاده می شود .
حتی به خاطر این کارایی به ورزشکاران المپیک در یونان باستان داده شد.
افراد مبتلا به بیماری قلبی که ۶ هفته سیر مصرف می کردند ۱۲ درصد کاهش ضربان قلب داشتند و تمرینات ورزشی بهتری را تجربه کردند.
۹-خاصیت نهم از خواص سیر عبارتند از :
خوردن سیر باعث کاهش صدمه زدن فات سنگین در بدن می شود .
مطالعات و بررسی ها در کارخانه ی باتری خودرو که بسیاری از کارکنان در معرض بیش از حد سرب بودند نشان داد که ترکیبات آن باعث کاهش ۱۹ درصدی سرب در خون می شود .
همچنین بسیاری از علائم بالینی مثل سردرد و فشار خون را ۲۵ درصد کاهش می دهد.
سیر میتواند سلامت استخوان را بهبود ببخشد .
یک مطالعه در ن یائسه که مقدار قابل توجهی کمبود استروژن در بدن دارند نشان داد با مصرف دوز روزانه عصاره سیر خشک (۲گرم برابر سیر خام )بر سلامت استخوان ن تاثیر به سزایی داشته است .
سیر و پیاز اثرات مفیدی بر استئوآرتریت دارند.
سیر به عنوان طعم دهنده در غذاها استفاده می شود
سیر در قالب های مختلف از کلوچه ها و پاستا به صورت پودر و مکمل عصاره سیر و روغن سیر در می آید.
یکی از مشکلاتی که خوردن سیر بوجود می آورد این است که منجر به تولید بوی نا خوشایند می نماید .
اما آیا میدانید همین بو میتواند به ضد عفونی نمودن دهان و دندان کمک کند ؟
بله این بوی ناخوشایند میتواند حدودا ۳۵٪ از باکتری های مضر دهان و دندان را نابود کند
استفاده از خواص سیر به عنوان چرک خشک کن !
آیا میدانید دکتر مک مارتین بوسیله خواص سیر روشی را ابداع نمود که میتواند عفونت و چرک واژن زن را به طور کلی نابود کند .
با این اوصاف روغن سیر هم میتواند تاثیر بسیار زیادی بر روی رابطه شویی زوجین ایفا کند .
زیرا در رابطه شویی مقاربت بدون هیچگونه مشکل حرف اول را خواهد زد .
نکته بسیار مهم زیر را حتما بخوانید:
روش استفاده نیز بدین شرح است :
یک حبه آنرا به کمک سوزن سوراخ نموده ( بصورت طولی و محکم ) سپس به آن یک نخ محکم وصل میکنیم .
پس از آن سیر را درون واژن قرار داده و هر روز به مدت ۱۵ دقیقه این عمل را تکرار میکنید .
پس یک ماه خیالتان راحت است که تمامی عفونت های موجود در واژن زن خشک گردیده است .
درمان زگیل آلت تناسلی مردانه بوسیله سیر :
آیا میدانید زگیل آلت تناسلی نیز با سیر درمان میشود ؟
کافیت ۱ تکه کوچک سیر را رنده کنید .
لای یک پلاستیک فریزر کنید .
و بر روی زگیل آلت قرار دهید .
دقت کنید که این سیر حداکثر ۵ ساعت میتواند روی موضع باشد و بعد از آن باید از روی آلت برداشته شود .
پس از آن دوباره میتوانید سیر تازه ای را رنده و بر روی آلت تناسلی قرار دهید .
حال در این مقاله میخواهیم بهترین روش ها و قطعی ترین روش ها جهت درمان را بیان کنیم .
مطمئنا تاکنون دچار خشکی پوست دست شده اید . آیا می دانید علت آن چه بوده و چه درمان موثری باید برای آن انجام دهید ؟ خشکی پوست دست خطرناک نیست و بسیار معمول است اما وضعیتی که به وجود می آورد آزاردهندست . برای درمان خشکی پوست دست نیازی نیست فقط به داروخانه ها سر بزنید بلکه آن را می توانید در آشپزخانه خانه تان هم پیدا کنید . وب سایت رویکا مجموعه ای از عوامل محیطی و روش های ساده و مؤثر درمان خشکی پوست دست را برای شما در این مقاله جمع آوری کرده است . پس با ما همراه باشید .
برای درمان و رفع خشکی پوست دست می توانید از روش های زیر کمک بگیرید :
اگر در طول روز با شوینده های شیمیایی سر و کار دارید ، آنها بدترین عامل خشکی دست هستند . بنابراین برای جلوگیری از آسیب به پوست دستتان بعد از هربار استفاده از شوینده ها از کرم مرطوب کننده و حتی لوسیون های با کیفیت استفاده کنید . زیرا آن ها به بازگرداندن رطوبت از دست رفته پوست دست کمک می کنند .
طبق تحقیقات ، خیلی از پزشکان برای درمان خشکی های شدید ، مرطوب کننده های قوی مانند آن دسته که برای حیوانت به کار میروند را تجویز می کنند . مثلا محصولی به نام Bag Balm که برای جلوگیری و بهبودی ترک گاو طراحی شده است ، بسیاری برای خشکی پوست دست استفاده می کنند .
دست شما حاوی مقادیری از روغن های طبیعی است . در صورتی که یکسره با آب سروکار داشته باشید و یا در حال شستشو باشید ، باید از دستکش لاستیکی برای محافظت از رطوبت و روغن آن استفاده کنید .
همان طور که می دانید با لایه برداری سلول های مرده ، آسیب دیده و خشک پوست را از بین می برند . به عنوان مثال با سنگ پا سلول های مرده پوست پا را جدا می کنند . برای پوست دستتان یک لایه برداری مناسب که می توانیم توصیه کنیم استفاده از ۲ قاشق روغن زیتون و شکر دانه ریز است .
اگر اگزمای شدید دارید باید با تجویز پزشک داروهایی را در جهت بهبود وضعیت پوستتان مصرف کنید . برای این منظور ، پزشک استروئیدهایی برای مالیدن روی پوست و یا آنتی بیوتیک هایی برای مصرف خوراکی تجویز می کند . همچنین برای پوست هایی که بسیار خشک هستند و یا به عبارتی پوسته پوسته می شوند ، پزشک یک لوسیون مخصوص حاوی اسید لاکتیک و یا اوره تجویز می کند . این مواد به شما کمک می کند تا از شر خشکی پوست خلاص شوید .
اگر در معرض آفتاب قرار بگیرید پوستتان خشک و به عبارتی آفتاب سوخته می شود . دست شما هم از این قاعده مستثنی نیست . بنابراین اگر در محیط بیرون از اتاق و در معرض مستقیم نور خورشید قرار دارید ، حتما از کرم ضد آفتاب همراه با مرطوب کننده استفاده کنید .
یکی از روش های جلوگیری از خشکی پوست دست ها ، آغشته کردن دست با لوسیون و یا مرطوب کننده های نفتی مانند وازلین قبل از خوابیدن است . علاوه بر دست اگر کف پای شما هم خشک و دارای ترک است بعد از مالیدن موارد مذکور قبل خواب ، پا و دستان خود را با جوراب نرم و دستکش بپوشانید 
. به دام انداختن رطوبت کمک به جذب بیشتر آب در پوست میکند و در نهایت پوست دست و پای شما را همانند پوست یک نوزاد نرم و لطیف می کند .
اگر بخواهیم مرطوب کننده های طبیعی را برایتان لیست کنیم عسل ، روغن زیتون و روغن نارگیل به ترتیب در راس قرار می گیرند . عسل به دلیل رطوبت بالایی که دارد ترکیبش با هر ماده ای در ماسک های مختلف به عنوان محافظ پوست از خشکی عمل می کند . روغن زیتون به عنوان تسکین پوست خشک و یک پاک کننده ی طبیعی شناخته شده است . این روغن را بعد از مالیدن روی پوست دست و ماساژ دادن با پارچه ی گرم و مرطوب بپوشانید . در این صورت به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند .
توصیه می ش.د روغن نارگیل را قبل از خواب به پوست دست و پاشنه پا بمالید و آن ها را با یک دستکش غیر پلاستیکی و یا یک جوراب ضخیم بپوشانید .
برای حفظ سلامت دست هایتان از شوینده های غیر صابونی و مناسب استفاده کنید و هر چه می توانید از شستن زیاد دست ها بپرهیزید . اگر هم می خواهید از صابون استفاده کنید سعی کنید صابون های مناسب پوست را که حاوی روغن های طبیعی و آلوئه ورا هستند را انتخاب کنید .
ماسک های طبیعی پوست یکی از راه های درمان مناسب برای رفع خشکی پوست است . ماسک ها فقط برای پوست صورت استفاده نمی شوند ، شما می توانید برای رفع خشکی دست ، رطوبت رسانی و رساندن مواد معدنی از آنها نیز استفاده کنید . به عنوان مثال ماسک سفیده تخم مرغ و سنبل الطیب برای درمان زخم های پوستی و خشکی دست توصیه می شود .
پیشنهاد Royka برای شما استفاده از ماسک آووکادو است برای رفع خشکی دست است . برای تهیه ی این ماسک ، آووکادو را به صورت پوره دراورده و به آن ۱ قاشق روغن زیتون اضافه کنید . همچنین برای اثر بیشتر ۱ قاشق غذاخوری عسل به ماسک اضافه کنید . بعد از تهیه ی آن به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست دست بگذارید تا تاثیر آبرسانی این ماسک را به خوبی مشاهده کنید .
همانطور که می دانید ، بخور درمانی بیشتر در زمان سرماخوردگی استفاده می شود تا گلو را از حالت خشکی خارج کند . همچنین از آن به عنوان ماسک مرطوب کننده ی صورت استفاده می شود . در زمستان و در محیط های خشک ، پوست دستتان را با بخور درمانی از خشکی حفظ کنید .
در برخی از خشکی های شدید پوستی مانند پسوریازیس شدید ، درمان از طریق اشعه ماوراء بنفش در جهت بهبود پوست دست صورت می گیرد . ولی در این مورد قبل از امتحان UV درمانی باید با پزشک خود م کنید .
ژل آلوئه ورا سرشار از خواص آنتی اکسیدانی ، ضد می و ضد التهابی است . این روزها از آلوئه ورا استفاده های فراوانی در تهیه ی امولسیون ها ، مرطوب کننده ها ، محصولات آرایشی بهداشتی و حتی در دستور مواد غذایی می شود . ژل آلوئه ورا به دلیل وجود خواص فوق العاده ای که دارد به عنوان یک عنصر مهم در رفع خشکی دست به کار می رود .
در موارد خشکی پوست دست حاد که به آن درماتیت می گویند ، پوست ملتهب و قرمز می شود . در این موارد لوسیون یا کرم های حاوی هیروکورتیزون که به تسکین پوست تحریک شده کمک می کند ، یکی از مناسب ترین و مفیدترین درمان ها می باشد
ممکن است عجیب به نظر برسد ولی یک رابطه ای اندکی بین استرس و ایجاد اگزما وجود دارد . بنابراین اگر احساس آزاردهنده و سوزش روی پوست دست خود به دلیل اگزما کردید ، برای محافظت از سلامتتان ، استرستان را کاهش دهید .
خشکی پوست به دلایل مختلفی به وجود می آید . از جمله شستشوی مکرر و طولانی دست ، تماس مستقیم مواد شیمیایی با دست و برخی از بیماری ها مانند پسوریازیس و اگزما . اما به جز این موارد ، شرایط محیطی دیگر هم در ایجاد خشکی دست دخیلند که در زیر به آن ها اشاره می کنیم :
تغییرات آب و هوایی یکی از عامل های خشکی پوست است . به ویژه در زمستان که هوا به شدت سرد و خشک است ، در صورت فقدان رطوبت در هوا ، رطوبت از دستان شما بیرون کشیده می شود . در نتیجه خشکی پوست به وفور در زمستان دیده می شود .
افراد دارای شغل های مختلف که با شستشوی زیاد دست مواجه هستند مانند پرستاران ، پزشکان ، متصدی آزمایشگاه ، کارگران کارخانه و حتی آرایشگاه ها به طور مرتب با مواد شیمیایی و سایر مواد تحریک کننده مضر و خشن سر و کار دارند . بنابراین از خشکی شدید پوست دست برخوردارند .
افرادی که مبتلا به اختلالات خود ایمنی نظیر دیابت و لوپوس هستند ، در گردش خون به دست ها مشکل پیدا می کنند . در نتیجه در معرض خشک شدن دست و سوزش بیشتری قرار دارند . همچنین اگزما و پسوریازیس دو نوع بیماری هستند که در التهاب پوست ، خشکی دست ها و لایه برداری و ترک خوردگی نقش بسیار مهمی دارند .
اگر دستان شما به دلایل مختلف و شرایط کاری خشک شده است ، همیشه یک مرطوب کننده مناسب همراه خود داشته باشید تا بتوانید در طول روز از آن در جهت بهبود خشکی استفاده کنید .
این سوال برایتان پیش میاد که چه نوع مرطوب کننده هایی مناسب هستند ؟ در جواب باید بگویم شما باید به دنبال مرطوب کننده هایی حاوی عناصررزیر باشید :
گلیسیرین
روغن جوجوبا
کره کاکائو
آلوئه ورا
اگر در مکانی کار می کنید که نیاز به شستشوی مکرر دست دارد مانند بیمارستان ها ، هتل ها و یا رستوران ها ، از مدیر بخواهید برایتان پمپ نرم کننده بر روی دیوار نصب کند . بدین طریق دیگر هیچ نگرانی برای خشکی دستتان ندارید .
همچنین از تماس گرمای زیاد با دستانتان خودداری کنید . مانند زمانی که برای خشک کردن دستانتان از خشک کن برقی استفاده می کنید و یا در زمستان و شرایط سرما از حرارت مستقیم بخاری دستتان را گرم می کنید . در این شرایط رطوبت دستتان خارج و در نتیجه دستتان خشک و پوسته پوسته می شود .
کندر ( Olibanum ) از دسته گیاهان دارویی می باشد که طبعی گرم و خشک دارد . فواید خارق العاده ای آن ، کندر را به یکی از گیاهان محبوب در میان مردم تبدیل کرده است . بعد از قطع کردن درخت بزولیا ، شیره ی سفیدی از درخت خارج می شود . به مرور زمان طی ۱۰ الی ۱۵ روز شیره ی سفید به صمغ قهوه ای یا نارنجی رنگی تبدیل می شود که به آن کندر می گویند . این تغییر رنگ به علت از دست دادن رطوبت می باشد .
از شیره آن می توان به عنوان خوش بو کننده ( همانند عود ) نیز استفاده کرد . در بعضی از استان های ایران کندر را در غذاهای خود استفاده می کنند ، مانند غذای آب بنه در استان فارس . بنه شک ، ترشی است که از کندر نرسیده درست می شود . در صورتی که کندر را بجوشانید به ماده ای مانند آدامس به نام سقز تبدیل می شود که خاصیت ارتجاعی دارد . بعد از قورت دادن ، سقز بر خلاف آدامس هضم خواهد شد .
در این مقاله میخواهیم درباره خواص و فواید کندر برای شما مطالبی را بیان کنیم .
قطعا شما همانند اکثر افراد با شنیدن کندر اولین چیزی که به ذهنتان می رسد افزایش هوش می باشد . اما این تنها خاصیت کندر نیست . در این مقاله از رویکا علاوه بر اینکه میخواهیم ببینیم کندر چیست با خواص و فوایدی از کندر آشنا شویم و بدون تردید آن را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهیم . لازم به ذکر است در صورت مصرف بیش از حد و نادرست کندر ، شاهد عوارض جبران ناپذیری خواهید بود . بنابراین مطالعه این مقاله می تواند کمک بسیاری به شما کند . در انتها هر صورت وجود هر گونه سوال و ابهام حتما آن را در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید . کارشناسان رویکا پاسخگوی شما خواهند بود .
آیا میدانید فواید کندر چیست ؟ از مهم ترین مزایای کندر افزایش ضریب هوشی و حافظه می باشد . در هر رده سنی که هستید می توانید کندر را برای افزایش حافظه مصرف کنید .
کندر از هزاران سال پیش در طب سنتی به عنوان تسکین دهنده التهاب و درد مورد استفاده قرار گرفته است . این امر سبب شده تا روغن کندر برای دردهای مفصلی از جمله آرتریت یا روماتیسم مفید باشد .
آنتی اکسیدان های موجود در کندر آن را به یکی ار بهترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است که در سرطان نقش موثری دارد . کندر سرعت تکثیر و رشد سلول های سرطانی را کند کرده و حتی تولید آن ها را مهار می کند . علاوه بر این درد و التهاب ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی را کاهش می دهد . مصرف طولانی مدت کندر احتمال ابتلا به انواع سرطان را پایین می آورد . از کندر برای درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات ، سرطان مثانه و لوسمی استفاده می شود .
از دیگر خواص کندر می توان به صاف شدن صدا اشاره کرد . خلط و ترشحات موجود در گلو را از بین می برد .
کندر با خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد سلامت قلب را تضمین می نماید . هم چنین با کاهش چربی خون از مسدود شدن رگ های قلبی جلوگیری می کند . مصرف کندر در طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد .
خاصیت آنتی اکسدانی کندر در سلامت کبد نقش موثری دارد . نتایج مطالعات بر روی موش ها در سال ۲۰۱۱ نشان می دهد کندر در برابر فیبروز کبد ( آسیب بافت کبد ) و هپاتیت نقش ضد التهابی دارد .
کندر سبب کاهش خونریزی می شود . این امر به خصوص برای ن و دخترانی که در دوران قاعدگی خونریزی شدیدی دارند بسیار موثر است . به این منظور روزانه مقداری کندر را مانند آدامس بجویید .
سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ) یک بیماری شایع و طولانی مدت است که بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد . سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال عملکردی می باشد . به این معنی که به جای آسیب به بافت های دستگاه گوارش سبب ایجاد مشکل در روند عملکرد سیستم گوارشی می گردد . خطر ابتلا به این بیماری در ن تقریبا دو برابر بیشتر از مردان می باشد . خاصیت ضد التهابی کندر سبب تسکین سندرم روده تحریک پذیر می شود .
از خواص کندر خوراکی می توان به افزایش باروری در مردان اشاره کرد . زیرا کندر کیفیت و تعداد اسپرم ها در آقایان را افزایش می دهد .
همان طور که شنیده اید مصرف کندر در دوران بارداری سبب افزایش ضریب هوشی جنین می شود . البته مصرف بیش از حد کندر در دوران بارداری ممکن است سبب بیش فعالی نوزاد شود . در نتیجه میزان مصرف کندر در دوران بارداری ، یک ماه توصیه شده است . به یاد داشته باشید بعد از ماه چهارم بارداری خوردن کندر را شروع کنید .
دود کندر چرک موجود در مغز که سبب سینوزیت و سردرد می شود را از بین می برد و سبب بهبود می شود . البته می توانبد کندر را با نسبت مساوی با سپند ترکیب کنید . بهتر است استشمام دود کندر به طور غیر مستقیم باشد . هم چنین دود آن از خونریزی بینی جلوگیری می کند .
فیبروم رحم رشد غیر عادی و بیش از اندازه بافت در رحم می باشد . علائم آن عبارتند از درد شکم ، تکرر ادرار و خونریزی غیر عادی واژن . یکی از روش هایی که در طب سنتی برای درمان عفونت های رحم وجود دارد دود کندر می باشد . برای این کار سپند و کندر را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنید . آن را بر روی حرارت قرار دهید تا دود کند . بر صورت سرپا ، حالتی که واژن بر روی دود قرار گیرد ، بر روی آن بنشینید تا دود وارد رحم شود . اگر قصد نزدیکی با همسرتان دارید یا در دوران قاعدگی هستنید این کار را انجام ندهید . بهتر است قبل از انجام دادن این روش با پزشک خود م کنید . [1]
آنتی اکسیدان های موجود در کندر سبب جوان سازی پوست و از بین بردن چین و چروک می شود .
یکی دیگر از خواص کندر درمان پوست خشک و تبدیل کردن آن به پوستی با طراوت و نرم می باشد . برای این کار ابتدا مقداری کندر ( اندازه دو نخود ) را با روغن بادام بر روی حرارت قرار دهید تا کندر داخل روغن باز شود . بعد از سرد شدن روغن ، پوستتان را با آن ماساژ دهید . در صورتی که به روغن کندر دسترسی دارید می توانید از آن استفاده کنید . البته یادتان باشد قبل از استفاده از روغن حتما آن را با روغن های حامل رقیق کنید .
کندر از جمله مواردی می باشد که برای بهبود زخم ها استفاده می شود . طبق تحقیقات صورت گرفته روغن کندر خاصیت ضد باکتریایی دارد و می تواند عفونت و عوامل بیماری زا را از بین ببرد . پزشکان معتقدند مصرف روزانه کندر ( اندازه یک فندق ) به ویژه برای افرادی که مدت زمان بیشتری طول می کشد تا زخمشان ترمیم شوند یا به قول معروف بد زخم هستند ، سبب بهبود زخم ها در مدت زمان کوتاهی می شود . علاوه بر این برای درمان جای نیش ات می توان از آن استفاده کنید .
.
دانه های کندر را همچون آدامس بجویید ، البته طعم آن مقداری تلخ است . اگر طعم آن را دوست ندارید می توانید آن را به طور کامل قورت دهید اما باید دانه های کندر بسیار کوچک باشند . روش دیگر آن آسیاب کردن کندر است . یک قاشق مرباخوری کندر آسیاب شده را با یک لیون آب ترکیب کرده و هر روز ناشتا آن را بنوشید . برای تاثیر بهتر می توانید کندر را همراه با عسل یا مویز استفاده کنید .
قبل از مصرف موضعی روغن کندر ابتدا باید آن را رقیق کنید . برای این کار هر قطره روغن کندر به ۲۰ الی ۳۰ گرم روغن حامل نیاز دارد . برای روغن حامل می توانید از روغن نارگیل یا بادام شیرین استفاده کنید .
کندر ممکن است سبب سردرد به ویژه در افراد گرم مزاج شود . کسانی که بیماری های قلبی عروقی ، فشار خون و قند خون دارند در مصرف کندر باید محتاط باشند . همچنین افرادی که سنگ کلیه دارند بهتر است ار مصرف کندر پرهیز کنند . احتمال واکنش آلرژیک نسبت به کندر تقریبا صفر می باشد . عوارضی چون تهوع ، احساس پر بودن شکم ، بی اشتهایی را ممکن است تجربه کنید .
امام علی ( علیه‌السلام ) می فرمایند : جویدن کُندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع میکند و بوی بد دهان را از بین میبرد .
امام رضا ( علیه‌السلام ) نیز درباره‌ی خواص کندر فرموده‌اند : به ن حامله کندر بخورانید که اگر بچه ی شکمش پسر باشد با قلبی پاک، دانا و شجاع متولد شود و اگر دختر باشد ، خوش اخلاق میشود و نزد شوهرش نیز سعادتمند و خوشبخت میگردد .
حضرت علی ( علیه‌السلام ) می فرمایند : سه چیز حافظه را زیاد میکند و بلغم را از بین میبرد ، قرائت قرآن ، عسل و کندر .
منبع : Healthline
سرطان
اولین نشانه سرطان اغلب یک توده سینه یا یک ماموگرافی غیر طبیعی است. مراحل سرطان از انواع سرطان زودرس ، قابل درمان تا سرطان متاستاتیک ، با انواع درمان های سرطان متغیر است. سرطان مرد نادرو باید جدی گرفته شود.
علائم سرطان و علائم هشدار دهنده
در مراحل اولیه خود ، سرطان معمولاً هیچ علامتی ندارد. با بزرگ شدن تومور ، ممکن است متوجه این علائم شوید:
1. در یا زیر بغل تان توده ای تشکیل شود
توده ای در یا زیر بغل شما که پس از شما از بین نمی رود. این اغلب اولین علامت سرطان است. توده های مرتبط با سرطان سینه معمولاً بدون درد هستند ، اگرچه برخی از آنها ممکن است باعث ایجاد حساسیت شوند. توده ها معمولاً مدتها قبل از دیدن آنها یا در ماموگرافی قابل مشاهده هستند.
2. تورم در زیر بغل یا
تورم در زیر بغل ممکن است به معنای سرطان در غدد لنفاوی در آن منطقه باشد. این تورم ممکن است قبل از احساس توده ایجاد شود ، بنابراین در صورت مشاهده آن به پزشک اطلاع دهید. تورم در ممکن است نوعی سرطان تهاجمی به نام سرطان التهابی باشد.
3. درد یا حساسیت در
اگرچه توده معمولاً بدون درد است ، اما درد یا حساسیت می تواند نشانه ای از سرطان باشد.
4- یک ناحیه مسطح یا متراکم روی شما
این می تواند توموری باشد که نمی توانید ببینید یا احساس کنید.
5- تغییر
ممکن است متوجه تفاوت در اندازه ، کانتور ، بافت یا دمای خود شوید.
یک سطح سوراخ دار و قرمز مانند پوست یک پرتقال می تواند نشانه ای از سرطان پیشرفته باشد.
6. تغییر در نوک شما
می تواند:
به سمت داخل بکشید
کم نور شوید
سوزاندن
خارش
ایجاد زخم
7. ترشح نوک
ممکن است متوجه ترشح غیر معمول از نوک شوید. این می تواند شفاف ، خونین یا رنگ دیگری باشد. این بیماری معمولاً در اثر شرایط خوش خیم ایجاد می شود اما ممکن است به دلیل سرطان نیز باشد.
8- ناحیه ای مانند سنگ مرمر در زیر پوست
این ناحیه با هر قسمت دیگری از متفاوت خواهد بود.
در صورت تماس با پزشک خود در مورد سرطان تماس بگیرید
یک یا هر دو سینه دچار یک توده یا درد غیر طبیعی می شوند که از بین نمی رود ، یا به نظر می رسد یا احساس غیر طبیعی می کند. علت اغلب چیزی غیر از سرطان است ، اما پزشک باید آن را بررسی کند.
گره های لنفاوی متورم در زیر بغل دارید. هر گونه تورم می تواند ناشی از سرطان باشد.
انواع سرطان
حدود 80٪ از همه سرطانهای "ER مثبت" هستند. این بدان معنی است که سلولهای سرطانی در پاسخ به هورمون استروژن رشد می کنند. حدود 65٪ از اینها "مثبت" نیز هستند. آنها در پاسخ به هورمون دیگری ، پروژسترون رشد می کنند.
اگر سرطان شما تعداد قابل توجهی از گیرنده ها برای استروژن یا پروژسترون داشته باشد ، آن را گیرنده هورمونی مثبت می دانند.
تومورهایی که دارای ER / PR مثبت هستند بسیار بیشتر از تومورهایی که ER / PR منفی دارند به هورمون درمانی پاسخ می دهند.
ممکن است بعد از اتمام عمل جراحی ، شیمی درمانی و پرتودرمانی دچار هورمون درمانی شوید. این روش های درمانی با مسدود کردن تأثیرات استروژن می توانند از بازگشت بیماری جلوگیری کنند. آنها این کار را از یک روش مختلف انجام می دهند.
داروی تاموکسیفن (Nolvadex) با جلوگیری از اتصال هورمونها به جلوگیری از بازگشت سرطان به شما کمک می کند و مانع از اتصال هورمون ها به آنها می شود. گاهی اوقات تا 5 سال پس از درمان اولیه سرطان مصرف می شود.
کلاس داروهای موسوم به مهار کننده های آروماتازدر واقع تولید استروژن را متوقف می کند. اینها شامل آناستروزول (Arimidex) ، اگزستانه (Aromasin) و letrozole (Femara) می باشد. آنها فقط در نی استفاده می شوند که یائسگی را پشت سر گذاشته اند. Fulvestrant (Faslodex) دارویی است که گیرنده های استروژن را مسدود کرده و به آنها آسیب می رساند که بعضی اوقات در معالجه سرطان متاستاتیک استفاده می شود. Toremifene (Fareston) دارویی است که گیرنده های استروژن را مسدود می کند که می تواند برای برخی از خانم های مبتلا به سرطان متاستاتیک نیز انجام شود.
مهارکننده های CDK 4/6 abemaciclib (Verzenio) ، palbociclib (Ibrance) و ribociclib (Kisqali) گاهی اوقات با مهار کننده های آروماتازیا هورمون درمانی (Faslodex) استفاده می شوند.
HER2-سرطان مثبت
در حدود 20٪ از سرطان های ، سلول ها پروتئین زیادی به نام HER2 را تولید می کنند. این سرطان ها تمایل به پرخاشگری و سریع رشد دارند.
برای ن مبتلا به سرطانهای HER2 مثبت ، نشان داده شده است که داروی هدفمند trastuzumab (Herceptin) خطر بازگشت سرطان را به طرز چشمگیری کاهش می دهد. تهیه این دارو به همراه شیمی درمانی بعد از عمل به افرادی که مبتلا به سرطان هستند و در مناطق دیگر گسترش یافته است ، یک روش استاندارد است. همچنین می تواند برای سرطان در مراحل اولیه استفاده شود. اما یک خطر کوچک اما واقعی از آسیب قلبی و آسیب احتمالی ریه ها وجود دارد.
چندین روش درمانی هدفمند دیگر وجود دارد که گاهی اوقات در معالجه سرطان HER2 مثبت مورد استفاده قرار می گیرد. این شامل:
emo-trastuzumab emtansine (Kadcyla)
Fam-trastuzumab deruxtecan-nxki (Enhertu)
لاپاتینب (تاکر)
نراتینیب (نورنکس)
پرتوزوماب (پرجتا)
علل سرطان و عوامل خطر آن
دلایل دقیق سرطان مشخص نیست ، اما عوامل اصلی خطر را می دانیم. با این حال ، بیشتر نی که در معرض خطر بالای سرطان هستند ، آن را دریافت نمی کنند ، در حالی که بسیاری از آنها بدون عوامل خطر شناخته شده این کار را انجام می دهند.
خطرات اصلی پیر شدن و ابتلا به سرطان در خانواده شما است. این خطر برای ن با انواع خاصی از توده های خوش خیم سینه و برای خانم هایی که مبتلا به سرطان تخمدان هستند ، بیشتر می شود. و اگر به سرطان مبتلا شده اید ، می توانید دوباره آن را دریافت کنید.
احتمال ابتلا به سرطان چقدر است؟
در سال 1940 ، خطر زندگی یک زن مبتلا به سرطان 5٪ بود. اکنون خطر حدود 12٪ است. در حدود نیمی از موارد ، زن هیچ عامل خطر شناخته شده ای ندارد.
عوامل خطر شما نمی توانید تغییر دهید
· زن بودن. مردان نیز می توانند به سرطان مبتلا شوند ، اما ن 100 برابر بیشتر احتمال دارد.
· تاریخچه سرطان . زنی که در یک سینه به سرطان مبتلا شده است ، مانند کارسینوم داکتال درجا (DCIS) یا سرطان تهاجمی ، سه تا چهار برابر احتمال دارد از ابتلا به سرطان جدید ، نامربوط به اولین ، یا در دیگر یا در قسمت دیگری از همان سینه. این متفاوت از عود بیماری سرطان قبلی است.
· سن. خطر شما با افزایش سن بالا می رود. حدود 77٪ از خانمهایی که سالانه به سرطان مبتلا می شوند بیش از 50 سال دارند و بیش از 40٪ 65 سال و بیشتر دارند.
در ن 40 تا 50 سال ، 1 در 68 احتمال ابتلا به سرطان وجود دارد. از 50 به 60 ، که در 42 به 1 می رسد. از 60 به 70 ، یک در 28 است. در ن 70 و بالاتر ، 1 از 26 است.
· تاریخچه مستقیم خانواده. داشتن مادر ، خواهر یا دختر ((درجه اول)) با سرطان ، زن را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد. حتی اگر این نسبی قبل از 50 سالگی به سرطان مبتلا شود و در هر دو سینه سرطان داشته باشد ، حتی بیشتر است.
داشتن یک بستگان درجه یک با سرطان تقریبا خطر شما را دو چندان می کند و داشتن دو نفر از بستگان درجه یک خطر شما را سه برابر می کند. ابتلا به خون نسبی نر با سرطان نیز این خطر را افزایش می دهد.
ژنتیک حدود 5 تا 10 درصد موارد سرطان به ارث می رسد. ناقلین تغییرات در هر دو ژن به نام های BRCA1 یا BRCA2 در معرض خطر بیشتری هستند. ن مبتلا به تغییر ارثی در ژن BRCA1 تا 80 سالگی 72٪ شانس ابتلا به سرطان را دارند. 69٪ شانس وجود دارد كه زن با تغییر ارثی در ژن BRCA2 در این سن به سرطان مبتلا شود.
· سینه های متراکم. سینه های شما ترکیبی از بافت چربی ، فیبر و غده است. سینه های متراکم بافت غده و فیبر بیشتری دارند و چربی کمتری دارند. یک زن با سینه های متراکم 1.5 تا 2 برابر بیشتر از سرطان احتمال دارد.
· ضایعات . داشتن هیپرپلازی آتیپیک (لوبولار یا داکتال) یا کارسینوما لوبولار درجا ، خطر ابتلا به سرطان سینه یک زن را چهار تا پنج برابر افزایش می دهد.
· تاریخچه خانواده دور. این مربوط به سرطان در بستگان درجه دوم یا سوم مانند خاله ها ، مادربزرگ ها و پسر عموی است.
· بیوپسی غیر طبیعی قبلی . نی که بیوپسی های قبلی را نشان می دهند ، هر یک از موارد زیر را افزایش می دهند: افزایش فیبرونونوما با ویژگی های پیچیده ، هایپرپلازی بدون آتیپی ، آدنوز اسکلروزان و پاپیلومای انفرادی.
تاریخ تولید مثل. هرچه استروژن بیشتر بدن شما با گذشت زمان ساخته شود ، خطر شما بیشتر است. شروع دوره قبل از 12 سالگی ، شروع یائسگی پس از 55 سالگی ، و هرگز باردار نشدن در معرض طول عمر خود را در معرض خطرات استروژن و سرطان قرار دهید. داشتن فرزند اول بعد از 30 سالگی یا هرگز بارداری تمام وقت شما را در معرض خطر قرار نمی دهد. بنابراین شیردهی نمی کند.
· درمان پرتودرمانی. اگر قبل از سن 30 سالگی تحت درمان با اشعه به قفسه سینه خود بودید ، معمولاً به عنوان درمان سرطان هایی مانند لنفوم.
· سرطانهای دیگر در خانواده. اگر قبل از 50 سالگی یکی از اعضای خانواده مبتلا به سرطان تخمدان باشد ، خطر شما بیشتر می شود.
· میراث. در ایالات متحده آمریکا ، ن سفید پوست و آفریقایی-آمریکایی بیشتر از ن اسپانیایی ، آسیایی / اقیانوسیه و جزایر اقیانوس آرام و بومیان آمریکایی احتمالاً آن را دریافت می کنند.
· قرار گرفتن در معرض دی اتیل استیل بسترول (DES). بسیاری از ن بین سالهای 1940 تا 1971 این دارو را برای جلوگیری از سقط جنین دریافت کردند. اگر شما یا مادرتان آن را گرفتید ، احتمال ابتلا به سرطان بیشتر می شود.
· وزن. اضافه وزن بعد از یائسگی شانس شما را افزایش می دهد.
· نوشیدن الکل. الکل با سرطان مرتبط است. در مقایسه با افراد غیر مشروبات الکلی ، نی که روزانه یک نوشیدنی مشروبات الکلی می نوشند ، ریسک بسیار کمی دارند و افرادی که مشروبات الکلی متوسطی دارند (2 تا 3 نوشیدنی در روز) تقریباً 20٪ خطر بیشتری دارند.
· جایگزینی هورمون درمانی (HRT). مصرف طولانی مدت استروژن و پروژسترون خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اگر به مدت 5 سال یا بیشتر استفاده از آنها را متوقف کرده اید ، این خطر از بین می رود.
· غیرفعال بودن اگر ورزش نکنید ، شانس شما بالا می رود.
درمان سرطان
درمان سرطان در همه حال بهتر می شود و مردم امروزه گزینه های بسیار بیشتری نسبت به گذشته دارند. با انتخاب های زیاد ، این ایده خوبی است که تا حد امکان در مورد مواردی که بیشترین کمک را به شما می کنند بیاموزید.
مهم نیست که کدام یک را انتخاب کنید ، تمام درمان های سرطان دو هدف اصلی دارند:
برای خلاص شدن بدن از هر چه بیشتر سرطان
برای جلوگیری از بازگشت بیماری
چگونه می توانم درمان سرطان را انتخاب کنم؟
پزشک شما قبل از اینکه درمانی را برای شما توصیه کند ، در مورد چند چیز فکر خواهد کرد:
· نوع سرطان شما
· اندازه تومور شما و چه میزان سرطان در بدن شما گسترش یافته است ، به نام مرحله بیماری شما
· اگر تومور شما دارای پروتئین HER2 ، استروژن و پروژسترون یا سایر ویژگیهای خاص "گیرنده" است.
· سن شما ، اگر یائسگی را پشت سر گذاشتید ، سایر شرایط سلامتی را نیز دارید و ترجیحات شخصی شما نیز در این فرآیند تصمیم گیری نقش دارند.
انواع درمان سرطان چیست؟
برخی از درمانها این بیماری را در درون و بافت های اطراف ، مانند غدد لنفاوی از بین می برد یا از بین می برد. این شامل:
جراحی برای برداشتن کل ، به نام ماستکتومی یا برداشتن تومور و بافتهای اطراف آن ، یک عمل جراحی لامپکتومی یا محافظت از است. انواع مختلفی از ماستکتومی ها و برآمدگی ها وجود دارد.
پرتودرمانی ، که از امواج پرانرژی برای از بین بردن سلولهای سرطانی استفاده می کند.
سایر درمانها سلولهای سرطانی را در سرتاسر بدن تخریب یا كنترل می كنند:
درشیمی درمانی داروهایی استفاده می شود که سلولهای سرطانی را از بین می برد. از آنجا که این داروهای قدرتمند با بیماری مبارزه می کنند ، آنها همچنین می توانند عوارض جانبی مانند تهوع ، ریزش مو ، یائسگی زودرس ، گرگرفتگی و خستگی ایجاد کنند.
هورمون درمانی از داروهایی برای جلوگیری از هورمون ها به ویژه استروژن در رشد سلول های سرطانی استفاده می کند. داروها شامل تاموکسیفن (Nolvadex) برای ن قبل و بعد از یائسگی و مهار کننده های آروماتاز شامل آناستروزول (Arimidex) ، اگزستستان (آروماسین) و لتروزول (Femara) برای ن یائسه است. عوارض جانبی می تواند شامل گرگرفتگی و خشکی واژن باشد. برخی از انواع این روش درمانی با متوقف کردن ساختن هورمون ها از طریق تخمدان ، یا از طریق عمل جراحی یا دارو ، کار می کنند. Fulvestrant (Faslodex) تزریقی است که از اتصال استروژن به سلولهای سرطانی جلوگیری می کند.
درمان هدفمندی مانند fam-trastuzumab-deruxtecan-nxki (Enhertu) ، لاپاتینب (Tykerb) ، پرتوزوماب (Perjeta) و trastuzumab (Herceptin) باعث می شود سیستم ایمنی بدن باعث از بین رفتن سلول های سرطانی شود. این داروها سلولهای سرطانی را که سطح بالایی از پروتئین به نام HER2 دارند هدف قرار می دهند. T-DM1 یا ado-trastuzumab emtansine (Kadcyla) دارویی است که ترکیبی از Herceptin و داروی شیمی درمانی emtansine را برای هدف قرار دادن سلولهای سرطانی HER2 مثبت می کند. مهارکننده یا فولورسترنت (Faslodex) ، در ن با انواع خاصی از سرطان پیشرفته. Abemaciclib (Verzenio) به تنهایی در خانمهایی که قبلاً تحت درمان با هورمون درمانی و شیمی درمانی قرار گرفته اند قابل استفاده است. Alpelisib (Piqray) یک مهار کننده PI3K است که سرطان را در آقایان و خانم هایی که جهش خاصی دارند ناشی از درمان با هورمون درمانی درمان می کند. Neratinib (Nelynx) همچنین با مسدود کردن سرطان HER2 با انسداد سلولهای سرطانی از دریافت سیگنالهای رشد ، کار می کند. یک کلاس جدید از داروهای به نام PARP (poly ADP ribose polymerase) مهار کننده های آنزیمی که از سلول های سرطانی تغذیه می کند ، هدف قرار می گیرند. مهار کننده های PARP شامل olaparib (Lynparza) و talazoparib (Talzenna) هستند.
سیستم ایمنی درمانی از سیستم ایمنی بدن برای هدف قرار دادن سرطان استفاده می کند. داروی atezolizumab (Tecentriq) به عنوان ردیف خط اول برای افرادی که سه برابر منفی سرطان تنفس منفی آن گسترش یافته است ، تأیید شده است.
ممکن است شیمی درمانی ، هورمون درمانی یا درمان هدفمند را همراه با جراحی یا پرتودرمانی انجام دهید. آنها می توانند سلولهای سرطانی را که از سایر روشهای درمانی باقی مانده است ، بکشند.
روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند.
روی یک ماده مغذی است که نقش های بسیاری مهمی در بدن انسان ایفا می کند. از آنجایی که بدن به طور طبیعی روی تولید نمی کند، شما باید این ماده معدنی را از غذا یا مکمل ها دریافت کنید.
روی به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود، به این معنی که بدن نمی تواند آن را تولید یا ذخیره کند.
بر همین اساس، شما باید به طور مداوم روی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید.
این ماده معدنی برای فرآیندهای متعددی نیاز است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- بیان ژن
- واکنش های آنزیمی
- عملکرد سیستم ایمنی
- سنتز پروتئین
- سنتز DNA
- بهبود زخم
- رشد و نمو
روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی گیاهی و حیوانی یافت می شود.
غذاهایی که حاوی این ماده معدنی نیستند، مانند غلات صبحانه، اسنک ها و آرد آشپزی نیز اغلب با اشکال مصنوعی روی غنی می شوند. همچنین، شما می توانید از مکمل های روی یا مکمل های حاوی چند ماده مغذی که روی نیز در آنها وجود دارد، برای تامین نیاز خود به این ماده مغذی استفاده کنید.
به واسطه نقش خود در عملکرد سیستم ایمنی، روی به اسپری های بینی، قرص ها و دیگر درمان های طبیعی سرماخوردگی نیز اضافه می شود.
نقش روی در بدن
روی یک ماده معدنی مهم است که بدن به روش های مختلف از آن استفاده می کند. در حقیقت، روی از نظر فراوانی، پس از آهن، دومین ماده معدنی کم‌مقدار (Trace Mineral) است و در هر سلولی وجود دارد.
روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند.
افزون بر این، روی برای توسعه و عملکرد سلول های ایمنی ضروری است.
این ماده معدنی در سلامت پوست، سنتز DNA و تولید پروتئین نیز نقش دارد.
رشد و نمو بدن به روی وابسته است زیرا این ماده مغذی در رشد و تقسیم سلولی نقش دارد.
همچنین، روی برای چشایی و بویایی نیز نیاز است زیرا یکی از آنزیم های کلیدی برای چشایی و بویایی مطلوب به این ماده مغذی وابسته است و کمبود روی می تواند کاهش قدرت چشایی و بویایی را به همراه داشته باشد.
فواید سلامت روی:
پژوهش ها نشان داده اند که روی فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند.
تقویت سیستم ایمنی
روی به حفظ سلامت و قدرت سیستم ایمنی بدن انسان کمک می کند. از آنجایی که این ماده معدنی برای عملکرد سلول های ایمنی و ارسال سیگنال سلولی ضروری است، کمبود آن می تواند به واکنش ضعیف سیستم ایمنی منجر شود.
مکمل های روی سلول های ایمنی خاص را تحریک کرده و استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند.
به عنوان مثال، نتایج یک بررسی که شامل هفت مطالعه می شد، نشان داد که مصرف 80 تا 91 میلی گرم روی در روز ممکن است مدت زمان سرماخوردگی را تا 33 درصد کاهش دهد.
افزون بر این، مکمل های روی به طور قابل توجهی خطر عفونت ها را کاهش داده و واکنش ایمنی در سالمندان را بهبود می بخشند.
تسریع بهبود زخم
روی به طور معمول در بیمارستان ها به عنوان درمانی برای سوختگی ها، برخی زخم های خاص و جراحات پوستی دیگر استفاده می شود.
از آنجایی که این ماده معدنی نقش مهمی در سنتز کلاژن، عملکرد سیستم ایمنی و واکنش التهابی ایفا می کند، عنصری کلیدی برای روند مطلوب بهبودی است.
در حقیقت، پوست انسان مقدار نسبتا زیادی - حدود 4 درصد - از محتوای روی بدن را در خود نگه می دارد.
در شرایطی که کمبود روی می تواند روند بهبود زخم را کند سازد، مصرف روی می تواند ریکاوری در افراد دارای زخم را تسریع کند.
روی به عنوان یک ماده مغذی ضروری در نظر گرفته می شود
کاهش خطر برخی بیماری های مرتبط با افزایش سن
روی ممکن است به طور قابل توجهی خطر بیماری های مرتبط با افزایش سن، مانند سینه پهلو، عفونت و انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.
روی ممکن است استرس اکسیداتیو را کاهش دهد و واکنش ایمنی را از طریق تقویت فعالیت سلول های T و سلول های قاتل طبیعی بهبود ببخشد که به محافظت از بدن شما در برابر عفونت کمک می کند.
طی یک مطالعه، سالمندانی که مکمل روی مصرف کرده بودند، بهبود واکنش واکسن آنفلوانزا، کاهش خطر سینه پهلو و تقویت عملکرد روانی را تجربه کردند.
کمک به درمان آکنه
آکنه یک مشکل پوستی شایع است که بنابر ارزیابی های صورت گرفته 9.4 درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می دهد.
آکنه به واسطه مسدود شدن غدد تولیدکننده چربی، فعالیت باکتری ها و التهاب شکل می گیرد.
مطالعات نشان داده اند که درمان های موضعی و خوراکی حاوی روی می توانند با کاهش التهاب، مهار رشد باکتری ها و سرکوب فعالیت غدد چربی به طور موثر آکنه را بهبود ببخشند.
افراد مبتلا به آکنه به طور معمول از سطوح پایین روی در بدن خود برخوردار هستند. از این رو، مصرف مکمل های روی ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
کاهش التهاب
روی، استرس اکسیداتیو و سطوح برخی پروتئین های التهابی در بدن را کاهش می دهد.
استرس اکسیداتیو به بروز التهاب مزمن، عاملی موثر در طیف گسترده ای از بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی، سرطان و زوال ذهنی، منجر می شود.
طی یک مطالعه، سالمندانی که روزانه 45 میلی گرم روی دریافت کرده بودند، نسبت به گروهی که دارونما مصرف کرده بودند، کاهش بیشتر در نشانگرهای التهابی را نشان دادند.
علائم کمبود روی
اگرچه کمبود روی شدید نادر است، این شرایط می تواند در افرادی با جهش های ژنتیکی نادر، نوزادان شیرخوار که بدن مادر آنها به میزان کافی روی ندارد، افرادی که به الکل اعتیاد دارند و افرادی که برخی داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی را مصرف می کنند، رخ دهد.
علائم کمبود روی شدید شامل اختلال در رشد، تاخیر در بلوغ جنسی، راش های پوستی، اسهال مزمن، اختلال در بهبود زخم و مسائل رفتاری می شود.
موارد خفیف‌تر کمبود روی بیشتر شایع هستند، به ویژه بین کودکانی که در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند و رژیم غذایی آنها به طور معمول با کمبود مواد مغذی مهم مواجه است.
بنابر برآوردهای صورت گرفته، حدود 2 میلیارد نفر در جهان به واسطه دریافت ناکافی روی از رژیم غذایی خود با کمبود این ماده مغذی مواجه هستند.
از آنجایی که کمبود روی در عملکرد سیستم ایمنی اختلال ایجاد می کند - احتمال ابتلا به عفونت افزایش می یابد - این شرایط سالانه موجب مرگ بیش از 450 هزار کودک زیر 5 سال می شود.
از جمله افرادی که در معرض خطر کمبود روی قرار دارند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
افراد مبتلا به بیماری های معدی روده ای، مانند بیماری کرون
وگان ها و گیاهخواران
ن باردار و مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند
نوزدان بزرگ‌تری که تنها با شیر مادر تغذیه می شوند
افراد مبتلا به کم خونی سلول داسی شکل
افراد مبتلا به سوء تغذیه، از جمله آنهایی که به بی اشتهایی (آنورکسی) یا جوع مبتلا هستند
افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن
افرادی که به الکل اعتیاد دارند
علائم کمبود روی خفیف شامل اسهال، افت عملکرد سیستم ایمنی، نازک شدن مو، کاهش اشتها، اختلالات خلقی، خشکی پوست، مشکلات باروری و اختلال در بهبود زخم می شوند.
تشخیص کمبود روی به واسطه کنترل شدید بدن بر سطوح روی با استفاده از آزمایش های آزمایشگاهی دشوار است. از این رو، شما ممکن است به کمبود روی مبتلا باشید، حتی اگر آزمایش ها سطوح عادی این ماده معدنی را در بدن نشان دهند.
پژشکان عوامل خطرآفرین دیگر مانند تغذیه ضعیف و ژنتیک را در کنار نتایج آزمایش ها مد نظر قرار می دهند تا تشخیص دهند آیا به استفاده از مکمل نیاز است یا خیر.
منابع غذایی حاوی روی
بسیاری از مواد غذایی حیوانی و گیاهی سرشار از روی هستند، از این رو، دریافت این ماده مغذی به میزان کافی برای بیشتر مردم دشوار نیست.
از جمله مواد غذایی با محتوای روی بالا می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- نرم‌تنان صدف‌دار: صدف چروک، خرچنگ، صدف سیاه، لابستر و صدف دو کفه ای
- گوشت: گاو، گوساله و بوفالو
- ماکیان: بوقلمون و مرغ
- ماهی: ساردین، کفشک، سالمون و حلوا
- حبوبات: نخود، عدس، لوبیا سیاه، لوبیا قرمز، غیره
- مغزها و دانه های خوراکی: دانه های کدوتنبل، بادام هندی، شاهدانه، غیره
- محصولات لبنی: شیر، ماست و پنیر
- تخم مرغ
- غلات کامل: جو دوسر، کینوا، برنج قهوه ای، غیره
- برخی سبزی ها: قارچ، کیل، نخود فرنگی، مارچوبه، برگ چغندر
محصولات حیوانی مانند گوشت و نرم‌تنان صدف‌دار حاوی سطوح بالایی از روی به شکلی هستند که بدن به راحتی می تواند جذب کند.
به خاطر داشته باشید که روی موجود در منابع گیاهی، مانند حبوبات و غلات کامل به واسطه ترکیب های گیاهی دیگر که جذب را دشوار می کنند، از نظر جذب در بدن کارآمدی کمتری دارد.
علائم کمبود روی شدید شامل اختلال در رشد، تاخیر در بلوغ جنسی است
مسمومیت و دوز توصیه شده
کمبود روی در بدن می تواند موجب پیامدهای سلامت در بدن شود، این در شرایطی است که مصرف بیش از حد آن نیز می تواند آثار جانبی منفی به همراه داشته باشد.
شایعترین دلیل مسمومیت با روی از مصرف بیش از حد مکمل سرچشمه می گیرد که می تواند موجب علائم حاد و مزمن شود.
از علائم مسمومیت با روی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- حالت تهوع و استفراغ
- بی اشتهایی
- اسهال
- گرفتگی های شکم
- سردرد
- کاهش عملکرد سیستم ایمنی
- کاهش سطوح کلسترول خوب (HDL)
مصرف بیش از حد روی می تواند موجب کمبود مواد مغذی دیگر نیز شود.
به عنوان مثال، دریافت بیش از حد روی می تواند در جذب مس و آهن اختلال ایجاد کند.
دوزهای توصیه شده
برای حصول اطمینان از مصرف به اندازه، از مکمل های روی دوز بالا پرهیز کنید، مگر آن که پزشک آنها را تجویز کرده باشد.
مقدار مصرف توصیه شده روزانه روی 11 میلی گرم برای مردان بالغ و 8 میلی گرم برای ن بالغ است.
ن باردار و مادرانی که به فرزند خود شیر می دهند باید به ترتیب 11 و 12 میلی گرم روی در روز مصرف کنند.
به جز مواردی که یک شرایط پزشکی در جذب روی اختلال ایجاد کند، شما باید به راحتی مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده معدنی را تنها از طریق رژیم غذایی خود تامین کنید.
سطح بالاتر قابل تحمل روی در روز 40 میلی گرم است. با این وجود، این برای افراد مبتلا به کمبود روی صدق نمی کند زیرا ممکن است به مصرف مکمل های دوز بالا نیاز داشته باشند.
اگر از مکمل روی استفاده می کنید، نمونه های قابل جذب مانند سیترات روی یا گلوات روی را انتخاب کنید. از اکسید روی که به سختی جذب می شود، پرهیز کنید
منبع : خواص و فواید زینک
چه مواقعی از مترونیدازول استفاده می شود؟
آیا با مترونیدازول آشنایی دارید؟ بسیاری از افراد در زندگی خود حداقل یکبار از این دارو استفاده کرده اند و در درمان بیماری های عفونی از آن بهره برده اند. با این که این دارو هم همانند سایر داروها عوارضی مانند سردرد، سرگیجه و اسهال را در پی دارد اما با این حال محبوب بوده و در رده های پرفروش ترین داروهاست. اکنون در این مقاله همراه من باشید تا با این دارو بیش از پیش آشنا شوید.
عفونت ها از بیماری هایی فراگیری بسیار هستند که کمتر کسی به آن دچار نشده است. یکی از داروهایی که برای درمان این بیماری استفاده می شود، قرص مترونیدازول است. این قرص در دسته آنتی بیوتیک ها قرار می گیرد و مانند: سایر آنتی بیوتیک ها اگر طولانی مدت استفاده شود، عوارضی برای فرد در پی دارد.
مترونیدازول چیست ؟
مترونیدازول برای طیف وسیعی از عفونت ها مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو به گروهی از آنتی‌بیوتیک‌ها که نیتروایمیدازول نام دارند، تعلق دارد. تجویز این دارو برای مبارزه و از بین بردن باکتریها و میکروارگانیسم‌هایی که باعث عفونت در دستگاه تولید مثل، دستگاه گوارش، پوست، واژن و سایر قسمت‌های بدن شده، صورت می گیرد. بعلاوه این که این دارو به همراه سایر داروهای ضد زخم برای درمان بسیاری از بیماری های زخم معده نیز تجویز می شود.
روش مصرف قرص مترونیدازول :
برای این که معده ناراحت نشود می توانید این قرص را به همراه خوراکی یا وعده های اصلی غذا میل کنید. بهتر است این دارو را در فواصل یکسان شبانه مصرف شود تا مقدار آن در خون ثاب بماند. اگر دستور پزشک چهار بار مصرف این داروست پس بهتر است در فواصل 6 ساعته استفاده شود. درباره میزان جذب این دارو چیزی در حدود 80 درصد است. با این که غذا سرعت جذب را کمی کند می کند اما در مقدار جذب هیچ تاثیری ندارد.
متذکر می شویم که مصرف این دارو را به یکباره قطع نکنید چون ممکن است علائم بیماری عود کند. اگر یک نوبت مصرف آن را فراموش کردید، به محض به یاد آوردن، آن را مصرف کنید. اما اگر که به نوبت بعدی دارو رسیدید، نیازی به دو برابر کردن آن نیست و با همان برنامه معمول مصرف دارو را ادامه دهید. مانند هر داروی دیگر، مترونیدازول را از معرض رطوبت دور کرده و آن را در دمای مناسب و به دور از گرما نگهداری کنید.
مترونید ازول شاید ادرار شما را تحت تاثیر قرار داده و کمی رنگ آن تیره شود
عوارض مصرف قرص مترونیدازول :
افراد زیادی از این دارو استفاده می کنند اما دچار عارضه خاصی نمی شوند. اگر تغییراتی غیرمعمول ولی جدی، همچون: بی ثباتی، تشنج، تغییرات خلقی و ذهنی (همچون گیجی)، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست‌ها یا ادرار دردناک در شما رخ داد، باید سریعا پزشک خود را در جریان قرار دهید. مترونید ازول شاید ادرار شما را تحت تاثیر قرار داده و کمی رنگ آن تیره شود که البته جای نگرانی نیست.
به طور کلی این دارو می تواند باعث عوارض جانبی همچون سرگیجه، سردرد، اسهال، تهوع، استفراغ، درد معده، کاهش اشتها، یبوست و خشکی دهان شود اگر هر یک از این تاثیرات برای شما حالت دائمی یا مزمن گرفت سریعا به پزشک متخصص خود مراجعه کنید. همچنین اگر برفک دهان یا هرگونه ترشحات چرکی در واژن خود مشاهده کردید باز هم سریع به سوی پزشک خود بروید.
دوز مترونیدازول :
این داروها معمولا به صورت قرص دهانی تجویز می شوند. دوز تعیین شده توسط پزشک به شما و شدت بیماری شما بستگی دارد. دوزهای بعدی دارو باز هم بستگی به واکنش بدنتان به دارو یا کاهش شدت بیماری مربوط است. این دارو را باید مطابق با نسخه پزشک مصرف کنید.
مصرف بیش از اندازه قرص مترونیدازول :
از نشانه های مصرف بیش از حد این قرص می توان به:
• علائم سرماخوردگی
• حالت تهوع
• استفراغ
• از دست دادن هماهنگی یا تعادل
• تشنج
• کمردرد
به نقل از Webmd اگر احساس می کنید در مصرف این دارو زیاده روی کرده اید یا این علائم را در خود می یابید، به اورژانس مراجعه کنید.
عوارض جانبی آمپول مترونیدازول و تزریق وریدی این دارو :
• تاری دید، دوبینی، دیدن هاله نور در اطراف اجسام
• سوزش و بیحسی و یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها
• کاهش بینایی
• افسردگی
• تغییر رنگ ادرار و تیره شدن ادرار
• خواب آلودگی و از دست دادن تمرکز
• کاهش اشتها
• حالت تهوع و استفراغ
• سردرد و دیدن کابوس شبانه
• سفت شدن عضلات
• مشکل در صحبت کردن
• بدن درد و شکم درد
• بیش فعالی
• مشکلات تنفسی و تنگی نفس
• زنگ زدن گوش
• تکرر ادرار همراه با سوزش موقع تخلیه ادرار
• خشکی واژن
• مشکلات جنسی و بی میلی جنسی
• یبوست
• افزایش ضربان قلب
• احساس گر گرفتگی
• کاهش وزن
• کاهش حس چشایی و مشکل در تشخیص طعم
• احساس طعم ف و طعم آهن در دهان
• احساس درد در هنگام رابطه جنسی
سایر عوارض جانبی عمومی مترونیدازول ” شامل موارد زیر میباشد :
• درد معده
• اسهال
• سردرد و سرگیجه
• زخم دهان ، لثه و مشکل در قورت دادن غذا و آب
• سوزن سوزن شدن پاها و دست ها و احساس مورمور شدن
• مشکلات بینایی ، درد چشم ، تاری دید ، دیدن هاله نور اطراف اجسام
• مشکل در صحبت کردن و جمله سازی
• مشکل در درک صحبت و منظو دیگران
• افسردگی
• دردشکم
• از دست دادن اشتها
شایع ترین عوارض جانبی مصرف قرص یا کپسول مترونیدازول :
• سردرد
• از دست دادن اشتها
• استفراغ
• اسهال
• سوزش سر دل
• گرفتگی شکمی در شکم شما
• یبوست
• طعم فی در دهان شما
• عفونت مخمر
قبل از تجویز "مترونیدازول" توسط پزشک اگر این مشکلات را دارید حتما به پزشک اطلاع دهید:
• بیماری کبدی
• هرگونه بیماری و مشکل کلیوی
• اگر هرگونه بیماری معده دارید
• انواع بیماری های روده مانند کرون و …
• در صورتی که هرگونه مشکل خونی دارید . مانند کم خونی ، سرطان خون و…
• در صورتی که در جایی از بدن عفونت قارچی دارید . برای مثال در واژن
• در صورتی که اختلالات عصبی دارد
• اگر باردار هستید
• اگر در دوران شیردهی هستید
• عوارض جانبی ژل و پماد و کرم واژینال مترونیدازول:
• ابتلا به عفونت های مخمر واژن
• خارش و سوزش واژن
• سردرد
• حالت تهوع
• استفراغ
• ایجاد حالتی مانند گرفتگی ها و دردهای قاعدگی
لیست تداخل دارویی مترونیدازول
• در صورت تداخل با وارفارین عوارض مترونیدازول بیشتر می شود. همچنین باعث افزایش غلظت سرمی وارفارین می گردد.
• با فلوریدین باعث افزایش غلظت سرمی فلوریدین می شود.
• در صورت مصرف داروهای هورمونی پیشگیری از بارداری. مصرف مترونیدازول می تواند باعث بارداری ناخواسته شود.
• سایر آنتی بیوتیک ها مانند: داکسی سایکلین ، سفیکسیم ، آزیترومایسین، دیسولفیرام و . با مترونیدازول تداخل دارد و بین زمان مصرف این دو دارو حداقل باید دو هفته فاصله زمانی وجود داشته باشد.
• داروهایی که آنزیم های CYP450 را تحریک می کنند می توانند اثرات مترونیدازول را کاهش دهند. داروهایی مانند: فنی توئین ، فنوباربیتال و …
• داروهایی که آنزیم های CYP450 را مهار می کنند مانند: سایمتیدین .
• تمام داروهای رقیق کننده خون
• فاموتیدین
• فلوکستین(خیلی کم)
توجه: مترونیدازل می تواند همچنین باروری مردان را نیز تحت تاثیر قرار دهد به همین دلیل باید دو هفته بعد از مصرف آن نسبت به باروری اقدام کنید.
مصرف دوزهای از دست رفته :
تا جایی که ممکن است سعی کنید مصرف این دارو را از یاد نبرید ولی اگر به هر دلیلی مصرف را فراموش کردید، هیچگاه دو برابر مصرف نکنید و برنامه را به صورت عادی ادامه دهید. یعنی نوبت فراموش شده را رها کنید.
هشدار استفاده از قرص مترونیدازول:
برای جلوگیری از مقاومت و واکنش بدن به باکتری این دارو را فقط باید برای درمان یا جلوگیری از عفونت استفاده کنید.
هشدار دهنده سیستم های عصبی:
این داروی خوراکی می تواند شرایط سختی را برای سیستم عصبی ایجاد کند. این شرایط شامل:
• آنسفالوپاتی (عملکرد مغز غیر طبیعی)
• مننژیت (التهاب در مغز)
• تشنج
• نوروپاتی محیطی (آسیب عصبی در دست و پا)
در هنگام مصرف این دارو باید توجه داشته باشد که از نوشابه های الکلی یا داروهای حاوی الکل نباید استفاده کنید و این تذکر را باید تا یک روز بعد از مصرف دارو رعایت کنید. در غیر این صورت ممکن است سبب مجموعه واکنش های بدی در بدن گردد که شامل: تهوع، استفراغ، دل پیچه، سردرد، تپش قلب، برافروختگی و گرگرفتگی می شود.
علت سفیدی مو :
طبیعی است که با افزایش سن، رنگ مو تغییر کند. اما موهای سفید تقریباً در هر زمان از زندگی ممکن است ظاهر شوند. حتی نوجوانان و افراد در 20 سالگی ممکن است متوجه رشته موهای سفید شوند.
بدن انسان میلیون ها فولیکول مو یا کیسه های کوچکی دارد که پوست آن را می پوشاند. فولیکولها مو و رنگ یا سلولهای رنگی حاوی ملانین تولید می کنند. با گذشت زمان، فولیکول های مو سلول های رنگدانه را از دست می دهند و در نتیجه رنگ موی سفید ایجاد می شود.
در این مقاله ، برخی از دلایل سفید شدن مو در نوجوانی و جوانی را آماده کرده ایم:
حقایق سریع درباره سفید شدن موی سر :
کمبود ویتامین می تواند باعث سفیدی زودرس مو شود.
سیگار کشیدن مدت طولانی است که با سفید شدن مو مرتبط است.
جلوگیری از سفید شدن مو بستگی به علت آن دارد.
علاوه بر سن ، علل بسیاری نیز وجود دارد که منجر به سفید شدن موهای فرد می شود.
کمبود ویتامین :
بنا به تحقیقات ویکی سرا موهای سفید و خاکستری ممکن است در هر سنی شروع به رشد کنند و ممکن است در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود.
هرگونه نقص ویتامین B-6 ، B-12 ،بیوتین ، ویتامین D یا ویتامین E می تواند علت سفید شدن مو زودرس باشد.
کمبودهای غذایی روی رنگدانه تأثیر می گذارد ، و این نشان می دهد که با مکمل ویتامین می توان باعث بازگشت رنگ مو شد.
ژنتیک :
براساس گزارشی، سفید شدن زودرس مو تا حد زیادی به ژنتیک مرتبط است.
نژاد و قومیت نیز تاثیر دارد. براساس همان مطالعه، سفید شدن زودرس مو در فراد سفید پوست می تواند از 20 سالگی، در بین آسیایی ها 25 سالگی و در آفریقایی-آمریکایی ها در 30 سالگی شروع شود.
استرس اکسیداتیو :
در حالی که سفید شدن موی سر بیشتر ژنتیکی است ، ممکن است استرس اکسیداتیو در بدن نقش داشته باشد که فرآیند زودرس اتفاق بیفتد.
استرس اکسیداتیو باعث عدم تعادل می شود وقتی آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات مضر رادیکال های آزاد کافی نباشند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار هستند که به سلول ها آسیب می رسانند و در پیری و بیماری نقش دارند.
استرس اکسیداتیو می تواند باعث پیشرفت بیماری ها از جمله ویتیلیگو شود. ویتیلیگو همچنین ممکن است به دلیل مرگ سلولی ملانین یا از بین رفتن عملکرد سلول، موها را سفید کند.
شرایط پزشکی خاصی :
برخی از شرایط پزشکی از جمله بیماری های خود ایمنی ممکن است خطر ابتلا به سفیدی زودرس مو را افزایش دهد. تحقیقاتی ارتباط بین ناهنجاری های مو و اختلال عملکرد تیروئید را نشان داد.
موهای سفید همچنین در آلوپسی آرئاتا ، یک بیماری خود ایمنی پوست است که باعث ریزش مو در پوست سر ، صورت و سایر قسمت های بدن می شود. هنگامی که مو رشد می کند ، به دلیل کمبود ملانین ، تمایل به سفید شدن دارد.
سیگار کشیدن :
مطالعه ای نشان می دهد، افراد سیگاری 2 برابر بیشتر احتمال دارد که مو در قبل از 30 سالگی شروع به سفید شدن کنند.
مواد شیمیایی مو و فرآورده های مو :
رنگ موهای شیمیایی و محصولات مو، حتی شامپوها، می توانند در سفید شدن زودرس مو نقش داشته باشند. بسیاری از این محصولات حاوی مواد مضر هستند که ملانین را کاهش می دهد.
پراکسید هیدروژن، که در بسیاری از رنگ موها وجود دارد، یکی از این مواد شیمیایی مضر است.
مطمئنا کم و بیش درباره خواص روغن آرگان ( Argan oil ) مطالبی را از گوشه و کنار شنیده اید . ما در این مقاله میخواهیم علاوه بر معرفی کامل روغن ارگان به بررسی خواص ، فواید ، عوارض ، روش مصرف و در نهایت خرید روغن ارگان بپردازیم .
عمدتا این روغن از هسته درختان ارگان بومی مراکش تهیه می گردد و اغلب تحت عنوان روغن آرگان اصل و خالص به فروش می رسد . این روغن میتواند بدون هیچگونه دخل و تصرفی بصورت مستقیم مورد استفاده قرار گیرد . عموما فراید روغن گیری روغن آرگان مشابه سایر دانه های روغنی از طریق پرس گرم می باشد و پس از روغن گیری و بسته بندی بدست مشتری خواهد رسید . روغن آرگان به جهت دارا بودن ترکیباتی مانند رینولاوین و درماپلین میتواند خواص و فواید بسیار مفیدی برای پوست و مو های افراد داشته باشد . در این مقاله ما به تفضیل درباره این خواص توضیحاتی را ارائه خواهیم نمود .
روغن آرگان معمولا در سراسر دنیا برای موارد زیر کاربرد دارد :
در ادامه به خواص روغن آرگان برای هریک از موارد پوست ، مو و ناخن می پردازیم و روش مصرف را برای هرکدام بیان میکنیم .
ن ساکن مراکش عمدتا به جای استفاده از انواع ضد آفتاب ها در طول روز ، برای جلوگیری از تیرگی پوست و آفتاب سوختگی ، از روغن آرگان استفاده می کنند . این روغن به جهت دارا بودن آنتی اکسیدان های فراوان موجب جلوگیری از رسیدن رادیکال های آزاد و UV خطرناک که به سبب نور خورشید به پوست می رسد می شوند .
علت استفاده از روغن آرگان در محصولات آرایشی و بهداشتی همین مساله است بطوریکه هیچ روغنی نمیتواند این چنین پوست را مرطوب و تازه حفظ کند . روغن آرگان اصل میتواند به واسطه مایلین موجود در خود پوست را به مدت طولانی حداقل ۴ ساعت مرطوب نگه دارد ، نکته جالب توجه اینجاست که پس از مصرف ، این روغن بطور کامل
جذب موضع می گردد اما رطوبت را از پوست نمیگیرد بلکه پوست را مرطوب حفظ می کند . این محصول به جهت دارا بودن ویتامین E فراوان نیز علاوه بر مصرف موضعی ، امکان مصرف خوراکی با مکمل ها را نیز داراست .
روغن آرگان حاوی تعداد زیادی خواص درمانی از جمله خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است . هر دو به کاهش علائم برای تعدادی از شرایط التهابی مختلف پوستی مانند پسوریازیس و بیماری روزاسه کمک می کنند. برای نتیجه گیری بهترآنرا مستقیما بر روی موضع دارای علائم پسوریازیس بمالید .
روغن آرگان خود میتواند درمانگر انواع آکنه های پوستی باشد اعم از آکنه هایی که بر اثر بر هم خوردن تعادلات هورمونی ، غرور جوانی و یا هر مساله دیگری که سبب بروز آکنه میشود . این روغن علاوه بر جلوگیری از جوش زدن به درمان و از بین بردن جای جوش ها نیز می پردازد ، به گونه ای که در اغلب محصولات بهداشتی و درمانی که موارد مصرف آن درمان آکنه است ، از روغن ارگان استفاده می گردد .
عفونت های پوستی را بهبود می بخشد یکی از کاربردهای سنتی روغن آرگان برای درمان عفونت های پوستی است. روغن آرگان هر دو خاصیت ضد باکتریایی و قارچی دارند. این امکان را برای کمک به درمان و جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوستی به شما می دهد . حداقل دو بار در روز روغن آرگان را در منطقه آسیب دیده بمالید تا بطور کامل عفونت و قارچ های پوستی درمان شوند .
آنتی اکسیدان ها به وضوح یک نیروی قدرتمند هستند. از ترکیب قوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در روغن آرگان می توان برای کمک به زخم ها و بریدگی ها در بهبود سریع تر منبع اطمینان استفاده کرد . شما می توانید مکمل های روغن آرگان را به طور مرتب مصرف کنید تا این فواید آن را در سرتاسر بدن تجربه کنید.
درماتیت آتوپیک را تسکین می دهد ، درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی شایع با علائمی مانند خارش پوست ، قرمز است . تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن آرگان به صورت موضعی در منطقه آسیب دیده می تواند به درمان علائم کمک کند . ویتامین E و خاصیت التهابی طبیعی موجود در روغن آرگان هر دو می توانند منجر به این اثر تسکین دهنده شوند . یک مطالعه مورد اعتماد به منظور درمان بیماران درماتیت با دارونما یا ویتامین E خوراکی ، که در روغن ارگان فراوان است ، انجام شد. محققان دریافتند که شرکت کنندگانی که ویتامین E دریافت کرده اند ، علائم کاهش چشمگیری دارند.
روغن آرگان مدتهاست که به عنوان یک روغن جهت جلوگیری از پیری مورد استفاده قرار می گیرد . اگرچه این مساله به اثبات نرسیده و توسط محققان تایید شده نیست اما یک مطالعه اخیر با شرکت کنندگان در دوران پس از یائسگی منبع معتبر توانست از این ادعا را تایید کند . محققان دریافتند که ترکیبی از روغن آرگان خوراکی و آرایشی منجر به افزایش قابل توجه خاصیت ارتجاعی پوست می شود . پس از آن ، از روغن آرگان به عنوان یک درمانگر پیری زودرس استفاده می شود . شما می توانید با استفاده از روغن آرگان به طور مستقیم بر روی پوست ، مصرف مکمل خوراکی به طور مرتب یا هر دو ، از خواص ضد پیری این روغن استفاده نمایید .
بسیاری از افراد از چربی پوست خود رنج میبرند زیرا علاوه بر حس بدی که به انسان القاء می نماید ، میتواند سبب لک و جوش های عمیقی بر روی پوست شود . آزمایشات بر روی ۳۵ نفر از افراد تحت مطالعه دانشگاه اولترافورد نشان داد ، این افراد پس از مصرف و استفاده روغن ارگان اصل و خالص ، چربی پوست را به مقدار زیاد از دست دادند و پوست به حالت نرمال بازگشت .
برخی مواقع ، بعضی افراد ممکن است بر اثر مسائل متفاوت یک عضو آنان حالت الاستیکی خود را از دست بدهد ، حال این کشیدگی ممکن است بر اثر ضربه ، تصادف ، خستگی و یا هر عامل دیگری ایجاد شود . روغن ارگان اصل با برگرداندن حالت ارتجاعی به موضع ، کشیدگی را از بین برده و عضو را به حالت نرمال باز می گرداند .
این روغن به جهت وجود الانتیئن فراوان میتواند ، پس از مدتی استفاده بر روی موضعی که ترک های کوچک و خشک بر روی آن ایجاد گردیده است ، حالت الاستیک و جانداری را به پوست بازگرداند .
برای اینکه پوستی شاداب و درخشنده داشته باشیم مراقبت از پوست باید اولویت کارهای روزانه ی ما باشد. پس از شستشو و خشک کردن پوست 2 قطره روغن ارگان را بر روی پوست قرار می دهیم و شروع به مالش ان ناحیه می کنیم. این کار را هر شب قبل خواب انجام دهید . پس از چند روز به وضوح شاهد درخشندگی پوست خود می شوید.
بیشتر بدانید !
به نقل از PhysOrg.com تیمی از محققان ، تقاضای رو به رشد روغن آرگان مراکش که اکنون گرانترین روغن خوراکی در جهان است ، مزایای اقتصادی و اجتماعی را برای جوامع روستایی فراهم می کند اما به نظر می رسد سلامت و آینده جنگل های بومی آرگان در جنوب غربی مراکش را تهدید به شدت تهدید می کند ، از طرفی تقاضای این روغن از سوی تمامی کشور های دنیا این روغن را به یک روغن گران قیمت تبدیل نموده و از طرف دیگر زیست بوم طبیعی و جنگل ها را بطور کامل تخریب می کند .
همانطور که احتمالا میدانید ، عمده افراد روغن ارگان را برای سلامت موی خود استفاده میکنند . درمان موخوره یکی از مهمترین خواص روغن آرگان است که در دنیا سر و صدای زیادی کرده است . روش مصرف نیز بدین ترتیب است : پس از استحمام مقداری روغن ارگان را بر روی کف دست ریخته و دو دست را به روغن آغشته می کنیم ، سپس به تمامی مواضعی که احساس میکنید دچای موخوره شده اند بمالید . پس از مدت کوتاهی تاثیرات شگفت آوری را مشاهده خواهید کرد .
از دیگر فواید روغن ارگان اصل از بین بردن شوره سر است . محققان بسیاری بر روی این مساله فعالیت و تحقیقات نموده اند اما تاکنون هیچیک نتوانسته اند ثابت کنند که این روغن میتواند مانع ایجاد شوره سر شود . گفتنی است که ن مراکشی خود باور دارند که این روغن میتواند شوره سر را بطور کامل برای مدتی قطع کند .
روغن آرگان بر خلاف سایر روغن ها که فقط برای برخی موارد از جمله جلا دهندگی ( روغن گنه گنه ) ، رشد مو ( مانند روغن کندش ) ، برخی برای از بین بردن شوره سر ( مانند روغن ماکادمیا ) عمل نمی کند ، بلکه تنها روغن طبیعی موجود است که تمامی این خواص را به تنهایی در خود جای داده است . این روغن میتواند به طرز شگفت انگیزی سبب براق شدن مو شود و از طرف دیگر فولیکول های مو را به نهایت قدرت می رساند تا از ریزش جلوگیری کند . از طرف دیگر به سبب وجود ترکیبی به نام بیلاویل میتواند با سرعت هرچه تمام تر موخوره های موهای شما را از حالت سیمی به حالت نرمال باز گرداند .
اگر جزوه آن دسته از افراد هستید که به محض رشد ناخن همیشه نگران شکستن خود به خود ِ ناخن خود هستید ، بهترین پیشنهاد برای شما استفاده از روغن آرگان است . این روغن میتواند استراک ناخن را به طرز شگفت انگیزی تقویت نماید و ناخن های زیبایی را برای شما به ارمغان بیاورد
حتما به علامت های روی ناخن های خود یا افراد توجه کرده اید . برخی از این علامت ها نشان دهنده کمبود کلسیم ، برخی بیانگر کمبود ید و برخی دیگر نشان دهنده کمبود پتاسیم بدن است ، اما اگر بر روی ناخن شما خطوط موازی شکل گرفت ( این خطوط موازی و در امتداد انگشتان شکل می گیرد ) نشان از عدم داشتن انعطاف کافی ناخن های شما می باشد . خبر خوش اینکه این خطوط بوسیله روغن ارگان میتواند بطور کلی ناپدید شود
در هنگام خرید روغن آرگان به نکات زیر دقت کنید :
برای راحتی کار هموطنان عزیز فروشگاه رویکا از 3 روش درگاه خرید روغن آرگان اصل را برای شما شرح داده است .
از بالای همین صفحه گزینه سبد خرید را انتخاب و سفارش خود را کامل کنید.
هنوز هم هستند گیاهانی که در پیرامون ما ناشناخته اند اما دارای خواص فوق العاده ای می باشند . از جمله گیاه آنغوزه که در کنار نام عجیبش دارای خواص شگفت انگیزی می باشد . خواصی که اگر با آن آشنا شوید لحظه ای برای استفاده از این گیاه پر خاصیت درنگ نخواهید کرد . برای این منظور وب سایت رویکا تصمیم دارد تا با ارائه این مقاله علاوه بر در اختیار گذاشتن اطلاعات مهم و جدید گردآوری شده پیراموون خواص انقوزه ، شما را با ویژگی های منحصر به فرد این گیاه و نحوه ی صحیح استفاده از آن به طور کامل آشنا کند .
آنقوزه یا آنغوزه ( Asafoetida )گیاهی است با نام علمی Ferula از جمله گیاه دو لپه ای از راسته کرفسانان و یک سرده از تیره چتریان است . این گیاه در بین اواسط ماه اردیبهشت تا اوایل تیر ماه دوره زندگی خود را سپری میکند . آنغوزه دارای دو گل نر و ماده است که توسط ات گرده افشانی می‌کندو به نوعی یک گیاه خودبارور است . این گیاه در حقیقت شیره گیاهی است که از تیغ زدن ریشه یا پایین ساقه یا قطع ساقهٔ گیاهان مولد آنغوزه از ناحیهٔ یقه قسمت ابتدایی گیاه خارج میشود و در طول تابستان به دست می‌آید و به دو نوع در بازار عرضه میشود .
آنقوزه بومی بیابان های ایران و کوهستان های افغانستان است که در آنجا به مقدار قابل توجهی رشد می کند . نام رایج و متداول این گیاه در ایران و افغانستان بدیان است ، به معنی ” گاز یا باد ” . دلیل این نامگذاری به واسطه ی خواص بی نظیر این گیاه در تسکین گاز معده و مشکلات گوارشی است . گیاه آنغوزه عمدتاً در ارتفاع ۱۲۰۰ تا ۱۷۰۰ متری می‌روید و در کشور ایران در استان‌های خراسان جنوبی و رضوی و همچنین در بلندی‌های بالای ۲۵۰۰ متر در استان کهگیلویه و بویراحمد و کوه هوا ( علامرودشت فارس ) ، دامغان ، بلوچستان ، شاهرود ، میامی ، سبزوار ، کوهسرخ ، دیباج ( دامغان ) ، کرمان ، فردوس ، سقز ( کردستان ) ، لرستان ، ساوجبلاغ ، همدان ، آذربایجان غربی ، نائین و آباده می‌روید ؛ همچنین جز گیاهان بومی شهرستان نیشابور میباشد .
این گیاه چند ساله تا ارتفاع ۱ تا ۱٫۵ متر ارتفاع دارد و جزئی از خانواده کرفس ( Umbelliferae ) است . آنقوزه یا آنغوزه به عبارتی یک گیاه علفی چندساله با ریشهٔ کمی ضخیم و گوشتی ، برگ‌های بریده و غباری ، ساقه گوشتی و بلند به ارتفاع ۲ متر میباشد . گل‌های آن به رنگ زرد و به صورت چتر مانند در انتهای ساقه ظاهر میشود . آنقوزه در چند سال اولیه رویش خود ساقهٔ قابل رویتی ندارد و برگ‌های آن به صورت گسترده روی زمین است که در مراتع با نام کماه » و انگزاکماه » شناخته شده است .
میوهٔ آنقوزه دارای دو تخم به رنگ قهوه ایی تیره و سیاه است . با تیغ زدن یا قطع ریشه و یا قسمت پایین ساقه و ابتدایی گیاه در اواخر بهار ، شیرهٔ بسیار متعفن و بدبویی در طول تابستان خارج میشود که در مجاورت هوا به تدریج سفت میشود که همان آنغوزه است . آنقوزه در اراضی بائر و خشک و آهکی مناطق گرم آسیا می‌روید .
کلبسیلا اکسی‌توکا ، اشرشیا کلی و کلبسیلا پنومونیه می توانند روی پوست ، زخم ها ، گلو ، دستگاه گوارش ، دستگاه ادراری و به ویژه ریه ها ساکن شده و از این رو اثرات مخربی ایجاد کنند . آشنایی با فواید انغوزه سبب شده متخصصین به راهی کاملا اثبات شده در جهت درمان این موارد دست یابند . خواص آنغوزه یک گزینه بالقوه خوب در طیف گسترده ای از شرایط عفونی است . همچنین ، اثربخشی انقوزه در برابر عفونت های استرپتوکوکی مقاوم به آنتی بیوتیک که به واسطه ایجاد گلو درد شناخته شده اند ، نیز اثبات شده است . مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که خواص ضد باکتریایی ، ضد قارچی و ضد می انغوزه از بدن در برابر پاتوژن های احتمالی ، مانند سویه های مختلف باکتری استرپتوکو محافظت می کند .
ارتباط بین شیوه زندگی ، رژیم غذایی و سرطان به خوبی اثبات شده است . نتایج یک مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه تگزاس در هوستون در سال ۲۰۰۸ انجام شد ، نشان داد که سرطان یک بیماری قابل پیشگیری است و پیشگیری از آن نیازمند تغییراتی در شیوه زندگی است . چای سبز ، جنسینگ ، زردچوبه ، روغن زیتون و آنغوزه از جمله مواد غذایی ضد سرطان هستند که استفاده از آن ها در طول دوره زندگی اامی می باشد . خواص انغوزه پتانسیل عمل به عنوان یک عامل ضد سرطانی را دارا می باشد . و دارای اثرات ضد توموری در توقف رشد و گسترش سلول های سرطانی از جمله سرطان و كبد می باشد .
با توجه به نحوه ی زندگی امروزه ، خیلی از افراد به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند . مصرف ریحان ، دارچین ، دانه ی کتان ، پونه ی کوهی و آنغوزه از جمله روش های کنترل و کاهش فشار خون بالا می باشد . یکی از جمله فواید انغوزه رقیق کردن عروق خونی می باشد . آنغوزه در رقیق کردن خون موثر عمل کرده و به کاهش سطح فشار خون کمک می کند . آنقوزه حاوی کومارین ، ترکیبی است که به بهبود جریان خون کمک و در نتیجه از تشکیل ه خون جلوگیری می کند .
مغز نقشی کلیدی در چگونگی سپری شدن زندگی انسان دارد. این اندام کنترل هر چیزی را در اختیار دارد و از این رو ، حصول اطمینان از حفظ سلامت آن برای ارائه عملکرد درست و تجربه یک زندگی راحت اهمیت ویژه ای برخودار است . بنابر تحقیقات رویکا ، مغز برای تامین سوخت مورد نیاز خود به آنچه می خورید ، وابسته است . برخی مواد غذایی طبیعی از جمله گیاهان دارویی می توانند به افزایش قدرت مغز و تمرکز کمک کنند . از جمله گیاهان دارویی مهم در حفظ سلامت مغز می توان به رزماری ، براهمی ، واچا ، مریم گلی ، نعناع و آنغوزه اشاره کرد . آنغوزه در برابر از دست دادن حافظه و آسیب عصبی در مغز پیشگیری می کند .
همانطور که می دانید ریه ها در رساندن اکسیژن به بدن و خارج کردن دی اکسید کربن نقش اساسی دارند بنابراین باید خیلی به سلامت ریه ها اهمیت داد . موادی از قبیل گل ماهور ، شیرین بیان ، اکالیپتوس ، آنغوزه و غیره در درمان سرماخوردگی ، گلودرد ، زکام ، سرفه و عفونت‌های سینه و حتی سرطان ریه از اهمیت بالایی برخوردارند . آنغوزه به درمان اختلالات تنفسی مانند آسم ، برونشیت ، سرفه های خشک به دلیل اثرات ضد ویروسی و ضد التهابی و آنتی بیوتیکی که دارد کمک به سزایی می کند .
این ماده همچنین در تسکین گرفتگی سینه و بیرون آمدن خلط موثر است . تنها کاری که باید انجام دهید این است که خمیری را با استفاده از آب و آنغوزه آماده کنید و روی سینه بمالید . همچنین می توانید از خواص آنغوزه و پودر زنجبیل خشک همراه با مقداری عسل بهره مند شوید . استفاده از این مخلوط در تسکین مشکلات تنفسی مفید است .
گیاهانی از قبیل انقوزه ، شنبلیله ، گزنه به دلیل داشتن فیبر بالا در کاهش و تنظیم قند خون بسیار موثر عمل می کنند . یک مطالعه نشان داد که مصرف ۵۰ میلی گرم بر کیلوگرم عصاره آنغوزه به صورت ناشتا برای کاهش قند خون توصیه می شود .
قاعدگی یکی از فرآیندهای اساسی در بدن زن است و این فرایندی است که به موجب آن یک زن می تواند باردار شود . ها نشانه ای از رشد سالم ن است و اگر به طور مداوم آن را از دست بدهید ، بدن شما می تواند تحت تاثیر مشکلات مختلفی قرار گیرد . عقب افتادگی یا قاعدگی نشانه ای از مشکلات در هورمون ها است که می تواند چاقی ، بیماری های قلبی ، PCOS ، ناباروری و اثرات مضر مختلفی را باعث شود .
قاعدگی برای اغلب ن دردناک است با این حال ، مصرف برخی از مواد غذایی از قبیل دانه کنجد ، جعفری ، آنغوزه ، ژل آلوئه ورا و غیره با تسکین درد و گرفتگی عضلات شکم ، کمر به شما کمک می کند . آنغوزه رقیق کننده خون طبیعی است که به جریان خون بدون آسیب زدن به بخشی از بدن شما کمک می کند . همچنین ترشح را افزایش داده و جریان خون را بهبود می دهد که در نهایت باعث تسکین درد می شود .
آنغوزه خواص ضد التهابی دارد و به واسطه ی همین خواص التهاب رگ های خونی را در سر کاهش می دهد و باعث تسکین سردرد می شود . برای این منظور تنها کاری که باید انجام دهید این است که کمی از آنغوزه را با آب حرارت دهید . این محلول را چند بار در روز بنوشید تا نتایج موثر را ببینید .
علاوه بر درمان سردرد یکی از کاربرد های سنتی آنغوزه درمان دندان درد و گوش درد است . دهان را با آب و آنغوزه بشویید و برای درمان گوش درد می توانید روغن نارگیل و ترکیب آنغوزه را داخل گوش بریزید . هر دوی این مزایا به خاطر اثرات ضد التهاب ، ضد درد و ضد باکتری مفید بوده و چند منظوره هستند .
از جمله مشکلات پوستی می توان به وجو لک ها و ترک های پوستی به خصوص بعد از زایمان ، چاقی و کاهش وزن ، جوش و آکنه ی پوستی ، پسوریازیس ، جوش های سرسیاه روی بینی ، شل شدگی و افتادگی و پیری پوست ، خشکی و قرمزی و غیره اشاره کرد . مصرف خواص انغوزه در درمان انواع مشکلات پوستی از جمله موارد زیر بسیار موثر است :
خواص ضد التهاب آنغوزه تولید آکنه را کاهش می دهد در حالی که خواص ضد باکتری آن ، مانع رشد جوش ها و آکنه می شود . برای نتیجه بهتر می توانید آنغوزه را به گلاب اضافه کنید و روی موضع آسیب دیده اعمال کنید .
آنغوزه با افزایش رساندن اکسیژن به بافت های صورت در درخشان کنندگی پوست صورت اثر مستقیم دارد . با مخلوط کردن آنغوزه با آب و گلاب همراه با مقداری پودر چوب صندل خمیری حاصل می شود که استفاده از آن به طور مرتب بر روی صورت نتایجی مثبتی را در بردارد .
از آنجا که آلودگی و استرس باعث خشک شدن پوست و مو می شود ، فواید انغوزه مثل یک عامل ترمیم خشکی عمل می کند که پوست صاف و مرطوب را ایجاد می کند .
این ادویه گیاهی باعث ایجاد یک عامل ضد پیری نیز می شود . این روش خوبی برای کاهش چین و چروک ، خطوط ظریف و لکه های سالخوردگی از روی صورت است . آنغوزه می تواند با گلاب و گل سرشوی ترکیب شود تا یک ماسک صورت ضد چین و چروک موثر ایجاد کند .
خواص آنغوزه همچنین می تواند به عنوان یک عامل سفید کننده به کار رود و درخشندگی پوست را بهبود بخشد . این ماده خال های تیره ، آکنه و چربی پوست را به راحتی کاهش می دهد . این روش به طور طبیعی تولید تیروزین در پوست را مختل می کند . تیروزین تولید ملانین در پوست انسان را افزایش می دهد که منجر به تیرگی پوست ، پیری زودرس پوست می شود . آنغوزه تولید تیروزین را کنترل می کند در نتیجه ، می توانید یک پوست بدون لکه و درخشان و جوان را با استفاده از ماسک های صورت انغوزه داشته باشید .
پروژسترون یکی از مهم ترین عناصر در افزایش میل جنسی و بهداشت باروری ن است و آنغوزه تولید این هورمون حیاتی را تحریک می کند . این امر می تواند به افزایش ایمنی مادران باردار از طریق جلوگیری از تولد زودرس ، خونریزی بیش از حد ، و نازایی نیز کمک کند در حالی که علائم برای ن به طور کلی کاهش می یابد . یکی از کاربردهای قدیمی و سنتی آنغوزه استفاده از آن به عنوان محرک جنسی است .
خواص انغوزه به طور گسترده از مشکل انزال زودرس جلوگیری می کند . اثبات شده یک تنظیم کننده استرس است این امر به بهبود محرک جنسی مردان نیز کمک می کند . این ماده نشانه های ناتوانی یا ناباروری ن و مردان را از بین می برد . با تحریک فعالیت هورمونی و افزایش انرژی ، جریان خون را تسهیل می کند و به راحتی در دسترس است و هیچ عارضه جانبی ندارد .
آنغوزه بافت مو را بهبود می بخشد همچنین از مو در برابر ریزش موی طبیعی محافظت می کند . بنابراین به عنوان راه حلی برای طاسی مغز مردان و موهای کم پشت در ن مورد استفاده قرار می گیرد . شما باید به دنبال تقویت فولیکول مو و کنترل شوره سر در فواید آنغوزه باشید چون ریزش مو را کنترل و باعث ضخیم ترشدن مو می شود . پوست سر فولیکول های مو را افزایش می دهد بنابراین حفظ بهداشت و سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است . آنغوزه می تواند برای موهای مجعد و خشک به دلیل خواص مرطوب کنندگی آن شگفتی ایجاد کند . برای بهره مندی از خواص نرم کنندگی آنغوزه مقداری ماست ، روغن بادام و آنغوزه را باهم ترکیب کنید و روی موهای خود بمالید و یک ساعت بعد با آب ولرم ، آن را بشویید .
زمانی که سلامت پوست سر از دست می رود ، به طور مستقیم ریشه های مو ضعیف تر می شود . این منجر به ریزش و آسیب مو می شود . آنغوزه PH و سطح نرمال پوست سر را حفظ می کند . همچنین پوست سر را از عرق ، چربی و آکنه دور نگه می دارد و به طور کلی مشکلات پوست سر را از قبیل خارش پوست سر ، شوره سر و خشکی را از بین می برد . در نتیجه مقاومت کلی مو ، بافت و کیفیت مو را بهبود می یابد و در رشد سریع مو تاثیر گذار است .
از دیگر خواص آنغوزه می توان به موارد زیر اشاره کرد :
آنغوزه حاوی تعدادی ترپن و مواد محلول در چربی که هنوز به طور کامل شناسایی نشده اند و به خاطر حضور ترکیبات سولفور در آن ، بوی تند و طعم تلخی دارد . آنغوزه حاوی حدود ۴۰ تا ۶۰ درصد رزین ، ۲۵ درصدصمغ ، ۱۰ درصد روغن اسانس و ترکیبات دیگری هم هست و فرولیک اسید دارد . تحلیل آنغوزه نشان می دهد که شامل موارد زیر است :
در این قسمت چند نمونه از ماسک های پر طرفدار آنقوزه را برایتان شرح خواهیم داد :
گل سر شوی و آنقوزه را با عسل و گلاب مخلوط کرده وخمیرنازکی را شکل دهید روی صورت خود بمالید و ۱۵ دقیقه ماساژ دهید .
یک گوجه فرنگی را کامل له کنید و با شکر مخلوط کنید . مخلوط را خوب بزنید تا شکر در عصاره گوجه فرنگی حل شود . سپس آنغوزه را به مخلوط اضافه کنید تا خمیر رقیقی تشکیل شود . این ماسک صورت فوق العاده ، می تواند پوست صورت را به طور طبیعی روشن تر سازد .
گل سرشوی را با گلاب مخلوط تا خمیر سفتی را شکل دهید سپس چند قطره عصاره لیمو ترش و آنغوزه را به مخلوط اضافه کنید و خوب بزنید . حال با توجه به این مساله این ماسک صورت فوق العاده ، شما را از آکنه تا حد زیادی ایمن نگه می دارد . از آن به طور منظم دو بار در روز برای نتایج بهتر استفاده کنید . آنغوزه ، شکل گیری چربی بیش از حد را در پوست کنترل می کند و این باعث می شود تا منافذ پوست عاری از کثیفی ، روغن و چربی باشند .
دّقت نمایید ماست و عصاره چای سبز و روغن نارگیل اصل را درون ظرفی ترکیب کنید سپس به آن آنغوزه اضافه کرده و به خووبی مخلوط کنید . این ماسک را به طور منظم از ریشه تا نوک مو بمالید و بعد از ۱ ساعت که خشک شد آن را با آب ولرم بشویید .
شاید بتوان گفت که از هزاران سال قبل از گیاهان دارویی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند چرا که توانایی های بهبودی و ترمیمی انواع مختلف گیاهان دارویی بسیار چشمگیر و شناخته شده است . امروزه نیز طب سنتی در بین مردم طرفداران زیادی دارد و بسیاری از افراد برای درمان بیماری ها از خواص گیاهان دارویی استفاده می کنند . برخی از گیاهان دارویی از دیگر گیاهان شناخته تر هستند که هم به صورت تازه و هم خشک شده در دسترس مردم قرار دارند . اما برخی دیگر زیاد شهرت ندارند اما در مقابل دارای خواص فوق العاده ای هستند . یکی از این گیاهان پرسیاوشان است که وب سایت رویکا با گردآوری اطلاعات مهم در این مقاله پیرامون خواص پرسیاوشان و نحوه ی استفاده از آن گامی مفید در راستای سلامت شما عزیزان برداشته است .
همانگونه که میدانید پرسیاوشان با نام علمی Adiantum capillus veneris گیاهی است علفی ، سرخسی و پایا که در نواحی مدیترانه ، اروپای مرکزی و جنوبی ، آمریکا و ایران رشد میکند . در ایران در مناطق شمالی از جمله مازندران ، گیلان و در تهران در مناطق شرق مانند خراسان رضوی ، غرب و جنوب غربی قابل مشاهده است . این گیاه زیبا و چند ساله معمولاً در نقاط مرطوب ، گرم ، اماکن سایه دار و کم نور می‌روید . برگ‌های آن که کمی ریز هستند ، شبیه برگ گشنیز بوده که استفاده طبی دارند و دارای دم‌برگ‌های بسیار نازک و دراز ، شبیه مو میباشد . ساختار برگ گیاه مثلثی و دارای ۳ لوب است ، برگ‌ها در لبه‌ها تاخوردگی پیدا میکنند و زیر این تاخوردگی‌ها هاگدان‌ها قرار می‌گیرند . در نمونه‌های تقلبی که آسپیدیوم است ؛ هاگدان‌ها در تمام سطح پشت برگ اند .
پرسیاوشان دارای ریزومی خزنده ، قهوه ای رنگ ، سفت و تو خالی است که ریشه‌هایی باریک از آن خارج میشود و دمبرگ های آن بنفش رنگ هستند . نتایج حاصل از مطالعات گیاه شناسی قومی و یا بومی گیاه پرسیاوشان در منطقه نشان میدهد که این گیاه برای درمان سرماخوردگی ، درمان تب و سرفه مفید است .
گیاه پرسیاوشان در گویش مازندرانی به نام‌های سیولنگه واش ، گیلکی چاه سیالَک و سیالک ، لری پَرِسیووَش و در گویش کردی با نام سیاوخشی قابل شناسایی است . این گیاه به فقر مواد آلی و عناصر کم مصرف ، مقاومت خوبی را نشان میدهد و این گیاه از نظر نیازهای اکولوژیکی بسیار کم توقع است .
نتایج حاصل از مطالعات اتنوبوتانی گیاه پرسیاوشان در مازندران نشان میدهد که بیشترین استفاده از این گیاه برای درمان سرماخوردگی ، درمان تب و سرفه و کم‌ترین مورد مصرف آن برای درمان سرخک در اطفال است . اما در کنار این ها موارد مهم درمانی این گیاه به ترتیب به شرح زیر است :
این روزها بسیاری از افراد حتی پزشکان برای درمان بیماری ها به سراغ داروهای گیاهی می روند . چرا که همه به این نتیجه رسیده اند که درمان های شیمیایی بعضی اوقات عوارض سنگینی را با خود به همراه دارد . شاید گیاهان دارویی دیر اثر باشند اما کاملا بی ضررند و درمان آن ها قطعی می باشد . چنانچه به مشکلات ادراری مانند تنبلی مثانه و یا بی اختیاری ادرار دچار هستید مصرف گیاهان دارویی از قبیل دمنوش پرسیاوشان ، قارچ گانودرما ، نخل اره ای ، علف پنیر و غیره پیشنهاد می شود .
برای درمان عفونت های ادراری نیازی به استفاده از آنتی بیوتیک ها نیست چرا که مصرف مکرر آن ها موجب اختلال در سلامت ریز اندام های روده ای شده و حساسیت بدن را به عفونت ها بیشتر می کند . برای این منظور هم می توانید از دمنوش پرسیاوشان ، گزنه ، ریشه مارشمالو و قره قاط استفاده کنید . برای درمان عفونت مثانه و کلیه ، ۱۵ گرم پرسیاوشان را در یک لیتر آب‌جوش بریزید و بگذارید ۲۰ دقیقه دَم بکشد ؛ روزانه ۳ فنجان از این دمنوش را میل کنید .
چنانچه دچار اختلالات نعوظ هستید گیاه پرسیاوشان ، جینسینگ ، روغن خراطین و غیره در درمان آن بسیار موثر است و سبب سفتی آلت تناسلی و بهبود تمایل جنسی می شود . به غیر از موارد بالا خواص پرسیاوشان در دفع سنگ مثانه ، سنگ های کلیوی و باز کردن عادات ماهانه بسیار موثر عمل میکند و یک ادرار آورنده طبیعی است .
بالا رفتن غلظت پلاسمایی بیلی روبین خون که یکی از دلایل اصلی یرقان یا همان زردی است ، اغلب ناشی از بیماری های پیش کبدی ، کبدی مانند هپاتیت و پس کبدی مانند سنگ کیسه صفراست . کیسه صفرا وظیفه دفع بیلی روبین که ماده‌ای حاصل از تخریب گلبول‌های قرمز است را دارد . با داشتن رژیم غذایی چرب کلسترول در صفرا افزایش میابد و رسوب میکند در نهایت سنگ صفرا ایجاد میشود و بیلی روبین به وسیله کیسه صفرا نمیتواند دفع شود . بهترین راه خلاصی از این مشکل مصرف مواد غذایی کم کالری و بدون کلسترول است . همچنین مصرف داروهای گیاهی از قبیل ترنجبین ، شربت سکنجبین ، دمنوش پرسیاوشان و غیره و انجام حجامت و فصد خون هم از دیگر راه های درمانی برای این مشکل است .
خواص پرسیاوشان ضمن سم زدایی و پاکسازی کبد ، باعث تخلیه صفرای مازاد شده و از تشکیل سنگ صفرا جلوگیری می کند . دمنوش این گیاه با خارج کردن مایعات اضافی بدن و سموم از طریق عرق و ادرار ، از تشکیل پف زیر چشم و اِدِم جلوگیری می کند .
از آن جا که ریه ها در رساندن اکسیژن به بدن و خارج کردن دی اکسید کربن از اهمیت بالایی برخوردارند بنابراین از عواملی که سبب نابودی و به وجود آمدن مشکل برای آن ها می شود باید جلوگیری کرد . از قبیل کشیدن سیگار ، هوای آلوده ، کمبود ویتامین A و غیره . برای حفظ سلامت ریه ها و دستگاه تنفسی گیاهانی در طبیعت وجود دارند که با خارج کردن
دمنوش پرسیاوشان اخلاط سینه را خارج و تنگی‌نفس را درمان میکند . چنانچه دچار گرفتگی بینی هستید باید چند قطره از دمنوش پرسیاوشان را داخل بینی بچکانند . خواص پرسیاوشان در درمان برونشیت و التهاب گلو بسیار مؤثر است همچنین مبتلایان به زکام و سرماخوردگی باید از بخور پرسیاوشان استفاده کنند . به غیر از دمنوش پرسیاوشان ، برای سلامت دستگاه تنفسی و ریه ها مصرف مخروطسان ، شیرین بیان ، اکالیپتوس ، آویشن و غیره توصیه می شود .
برای درمان سرفه و تنگی‌نفس از جوشانده رازیانه با پرسیاوشان و انجیر می توان استفاده کرد . برای تهیه دمنوش پرسیاوشان برای درمان سرفه و تنگی نفس باید یک قاشق غذا خوری برگ پرسیاوشان را با یک لیوان آب جوش داخل قوری بریزید و بگذارید پانزده دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف ، با کمی عسل مخلوط و روزانه ۲ لیوان به مدت یک هفته میل کنید .
از آن جا که سلامت دستگاه گوارش و داشتن تغذیه سالم امری ضروری در زندگی انسان هاست بنابراین باید به مواد خوراکی که انتخاب می کنید بسیار دقت کنید . به خصوص افراد مسن که آنزیم های گوارشی کمتری نسبت به بقیه ترشح می کنند و همین روند منجر به مشکلات گوارشی می شود . مصرف برخی از مکمل های غذایی و گیاهان دارویی که بیشتر تحت نظر پزشک تجویز می شوند در حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است .
استفاده از روغن های گیاهی نظیر روغن نعناع ، روغن بابونه ، روغن زیتون خوراکی ، روغن کنجد ، چای بابونه ، زنجبیل ، سرکه انگبین ، چای پرسیاوشان و غیره در پاکسازی روده ها ، درمان سوزش سر دل ، درمان درد و نفخ ناشی از سندرم روده تحریک پذیر و غیره بسیار مفید است .
دمنوش پرسیاوشان به عنوان مسهل صفرا ، بلغم و سودای موجود در معده و روده ها مفید است و خاصیت کرم کشی دارد . از خواص بارز آن درمان اسهال ، رفع تهوع و استفراغ است .
در یکصد سال گذشته گیاهان نقش تعیین کننده ای در درمان بیماری‌ها از جمله بیماری‌های پوستی ایفا مـی‌کردنـد . اما با پیدایش داروهای شیمیایی بـه‌تـدریج نقش آنها کمرنگ شد و آنتی بیوتیک‌ها و داروهای شیمیایی به طور وسیعی کاربرد پیدا کردند . در سالهای اخیر به خاطر رویکرد مجدد مردم به مـصرف داروهای گیاهی و عوارض جانبی کمتر آنها ، تعادل مـصرف بـه نفع داروهای گیاهی در حال رقم خوردن اسـت . پژوهش‌‌ها نشان میدهند که بعضی از گیاهان در جلوگیری از ریزش مو و سلامت پوست تاثیر دارند .
همه انسان‌ها دوست دارند پوستی زیبا و جوان و موهای پرپشت و سالم داشته باشند . اگر به موقع و به روشهای طبیعی از پوست و موی خود مراقبت کنید ، میتوانید با روشی مقرون به صرفه برای مدتی طولانی‌تر پوستی زیبا و طبیعی و موهای سالم داشته باشید . هملنطور که گفته شد یکی از این روش ها استفاده از گیاهان دارویی و رژیم غذایی صحیح است . مصرف صبر زرد ، گیاه بابا آدم ، سنبل الطیب ، آووکادو و خواص پرسیاوشان از جمله روش های موثر در حفظ سلامت پوست و مو است .
اگر دمنوش پرسیاوشان را به سر بمالید شوره سر را برطرف میکند ، رشد مو را سریع تر کرده و از خارش پوست سر جلوگیری می کند . همچنین به شادابی و جوانسازی پوست شما کمک کرده و از پیری زودرس و زرد زخم جلوگیری می کند .
خواص پرسیاوشان از نظر طبّ قدیم ایران ، معتدل است . در طب گذشته از گیاه پرسیاوشان در درمان سرفه و علائم سرماخوردگی و ریزش منطقه‌ای مو استفاده می‌شد . امروز با کشف موارد درمانی بیشتر با استفاده از خواص پرسیاوشان به نتایج قابل توجهی رسیدند که در ادامه برایتان به طور کامل شرح خواهیم داد .
در حقیقت آنچه که به نام فواید پرسیاوشان معروف است به واسطه ی ترکیبات فوق العاده ی آن است . این ترکیبات عبارتند از :
سه قاشق سوپخوری برگ پرسیاوشان را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید به آرامی به مدت یک ساعت بجوشد . سپس آن را صاف کنید . مقدار مصرف آن ۳ تا ۶ فنجان در روز است .
مقدار ۱۰۰ گرم گیاه پرسیاوشان خشک را با یک لیتر آب جوش و نیم کیلو شکر مخلوط کرده و به مدت شش ساعت بگذارید بماند سپس آن را با فشار از صافی بگذرانید و در داخل ظرفی بریزید تا کم کم ته نشین شود و بعد قسمت صاف شده‌ی روی آن را بردارید و با یک کیلو و نیم شکر و ۸۰ گرم دیگر برگ پرسیاوشان مخلوط کرده و بجوشانید تا غلیظ شود .
مقدار مصرف این شربت دو قاشق غذاخوری تا چند بار در روز میباشد . این شربت برای رفع سرفه و برونشیت استفاده میشود . ضمناً خلط و سینه را نرم کرده و باعث رفع اخلاط میشود .
مقدار ۲۰ گرم برگ خشک پرسیاوشان را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید به مدت یک ساعت بماند . سپس آن را صاف کنید .
در شاهنامهٔ فردوسی چنین آمده است که وقتی به دستور افراسیاب سر سیاوش را جدا نمودند ، تشت خون را بردند در محلی که قبلاً تعیین شده بود سرنگون کردند و در همان لحظه خون با خاک مخلوط شده ، جوشیده و به شکل تپهٔ کوچکی درآمده و در همان لحظه از آن گیاهی روییده که روی هر برگش سر بریده‌ای دیده می‌شده و آن گیاه به نام پرسیاوشان موسوم گشت .
برای دم کردن این گیاه فقط از برگ‌های آن استفاده کنید .
درون یک ظرف ، یک پیمانه آب را به همراه دو قاشق چای‌خوری برگ پرسیاوشان خشک و یا در صورت تازه بودن برگ‌ها ، یک چهارم پیمانه بریزید .
وقتی مخلوط جوش آمد بگذارید به مدت پنج دقیقه آهسته بجوشد .
مخلوط را درون یک صافی بریزید .
اگر میخواهید جوشانده شما شیرین باشد کمی عسل درون آن بریزید و برای طعم بهتر نیز میتوانید چند قطره آب لیمو درون آن بچکانید .
نکته :
- همچنین باید درنظر داشته باشید قبل از استفاده از این گیاه دارویی ، با یک پزشک م کنید چرا که احتمال تداخل دارویی وجود دارد . همچنین استفاده از گیاهان دارویی ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند از این رو با مشاهده هر نوع عارضه‌ای ، فورا پزشک خود را مطلع سازید .
- از جوشانده این گیاه به طور مداوم استفاده نکنید . بهترین نوع مصرف این است که ۱۰ روز از آن استفاده کنید و ۵ روز فاصله بگذارید و مجدد آن را مصرف کنید .
- تنها یک فنجان از این جوشانده را در روز بنوشید مگر در مواقع بیماری‌های حاد مانند سرماخوردگی حاد یا آنفلوآنزا ، که مصرف سه فنجان در روز به مدت ۴ روز مجاز است .
خواص پرسیاوشان سبب شده است تا این گیاه کاملاً بی خطر باشد و حتی در طول تاریخ برای کودکان به کار رود و هیچ گونه عوارضی نداشته باشد . فقط باید در زمان استفاده از آن توجه داشت که ن باردار باید از مصرف دمنوش پر سیاوشان خودداری کنند و اینکه استفاده طولانی مدت و زیاد از دمنوش این گیاه برای قلب و ریه مضر است .
منبع : خواص پرسیاوشان و Science direct
مهارت فوق العاده و شگفت انگیزی در زندگی به نام تقویت قوا و نقاط قوت وجود دارد که نه تنها شما را در هر موقعیتی که هستید موفق تر می سازد بلکه به شما هم انرژی چند برابری می دهد تا بتوانید از پس هر کاری برآید.
زنجبیل یک ادویه عجیب و در عین حال پر خاصیت است. این گیاه تحت اسامی مختلف ازجمله ( Zingiber officinale ) که در بسیاری از کشور ها به عنوان یک ادویه برتر و مهم که از جایگاه بسیار پر اهمیتی در طب سنتی و حتی طب مدرن و پزشکی نوین برخوردار است .
درباره این سایت